[回答] 男生个头矮的话有可能是营养不良引起的，也有可能是遗传基因造成的，如果是营养不良引起的话，可以适当的多补充一些维生素和钙，或者也可以做一个微量元素的检查之后对症治疗，如果是遗传基因的话，就应该在医生指导下进行治疗，平时可以多晒太阳，可以适当的多参加一些户外的运动。

[回答] 16岁的男孩正处于身高增长的黄金阶段，在这个阶段的男孩应该注意，不要熬夜，保证心情舒畅，多增加户外活动，多做一些体育锻炼，像打篮球，跳高，跳远，跑步等情况都有利于身高的生长。

[回答] 14岁男生想要长高，平时要多参见户外活动，比如打篮球，跳高，跳远等运动，每天要喝最少一杯牛奶，平时也可以多吃豆浆，豆制品，奶制品等富含蛋白质的食物，也要多吃新鲜的蔬菜，水果。补充维生素，促进钙质的吸收。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。

[回答] 13岁男生可以通过适当的体育锻炼和补充钙片来有效快速的长高。这段时间要多注意加强孩子的营养，可以多吃高蛋白的食物和营养丰富的食品来均衡身体的营养，对于长高也可以起到一定的帮助作用，及时补充钙片或者是吃含钙的食物可以有效促进骨骼的生长发育。

[回答] 身高与遗传以及生长激素有密切关系。遗传因素不可改变，对于身高比较矮的患者，建议监测一下生长激素以及甲状腺素，及时补充激素，也可以达到正常身高。另外是要增加运动量以比如说跳绳，打篮球都可以有助于身高的生长。

[回答] 女生想快速长高要多注意不偏食，不暴饮暴食，少吃零食。平时多吃蔬菜和高蛋白食物。睡眠要充足，想要长高，尽可能在晚上11点前上床休息。

[回答] 长高的方法有很多。最好及时的给孩子补充一些钙片，让孩子多参加一些户外运动，多锻炼身体，让孩子养成不偏食不挑食的习惯，保持充足的营养成分，生活一定要有规律，训练一定要充足保持身心健康，饮食方面一定要做一些调整，让孩子多吃一些瘦肉，鱼肉鸡蛋，多喝一些纯牛奶，一定要多注意休息，一定要注意劳逸结合。

[回答] 可以通过篮球，游泳，排球等跳跃拉伸的运动来长个，平时要多补充钙质。并且含钙高的食物：虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等吃这些食物有助于长高。

[回答] 营养要充足、均衡，尤其是蛋白质和维生素、钙质要均衡、充足的要摄入，要坚持适度的体育锻炼，尤其是室外的体育锻炼，不要剧烈也不要过度，心情要愉快，保证良好充足的睡眠。

[回答] 男生长高一般不会有任何征兆的，只有多睡眠才会让身体长高，因为长高是在睡觉的时候生长。平时多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，可以很好的促使身高的生长，多晒晒太阳可以很好的促使钙质的吸收，平时也可以多打，打篮球可以促使骨骼发育。