[回答] 怕冷的主要原因是阳虚的表现。主要是由于平时体质虚弱、或者过食生冷食物伤及阳气、久病体虚引起。调理主要可以用温阳益气的药物，常用药物，如果伴有明显的腹部怕冷喜热食下，多由于胃阳虚引起，可以口服药物调理。对于平时也怕冷，尤其是冬天更严重的，可以考虑食用羊肉汤调理，要注意不能吃生冷的食物。

[回答] 患者好，在中医上说怕冷的人体质是阳虚体质，是肾阳虚肾阳不足所致，肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因素体阳虚，下元亏损所致。平时少吃寒凉的食物，建议你服用右归丸。或者去医院找中医调理治疗，平时用当归50克生姜250克羊肉2斤熬汤食用，希望可以帮助到你谢谢。祝您早日恢复健康。

[回答] 在调理虚寒体质的时候，首先注重保暖，尤其在秋冬季节要增加衣服，让体内的血液循环能达到状态。要进行适当的体育锻炼。休息可以恢复体力，体育锻炼可以使全身血液循环得到加强，能够充分地调动身体的机能来增加体质。饮食调节，主要是用温热的食品，鱼类还有坚果类等食品。在食疗之前要进行肠胃方面的调理，增加肠胃功能，促进食品的消化吸收，都能够起到对虚寒体质的调节。

[回答] 怕冷不怕热的患者一般是属于阳虚体质的，这类患者不光有怕冷的表现，同时还会伴有一系列如精力不够容易疲劳、脸色发白、尿频尿急等等的症状。可以在医生指导下用一些中药来进行调理，同时也可以参加一些体育锻炼来增强身体的抵抗力。

[回答] 是通过运动的方式，使湿热快速的祛除，多见于进行45分钟以上的有氧运动，可以很好的使人体大量出汗，湿气排出体外，同时使脾胃运化加剧，使脾胃能够更好的使湿气祛除；是可以通过饮食调整，多见于吃祛湿、祛热的食物，像苦瓜还有薏仁粥，这些都可以。

[回答] 寒性体质的人群血液循环一般不是很好，可以多参加一些体育锻炼，睡觉前多用温水泡手泡脚，能够缓解症状。要注意加强营养，避免吃寒凉辛辣油腻的食物，夏天最好不要喝冷饮，不要经常待在温度较低的空调房内，要多注意保暖。

[回答] 尽量避免吃燥烈的食物，不宜暴饮暴食、酗酒、吃甜味品。多吃一些青菜，或者是具有苦味的蔬菜，不要经常熬夜，每天保证充足的睡眠。保持大便通畅，可以进行适当的调理，进行刮痧拔罐，适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 热性体质的人可以喝一些清火的茶，比如说菊花茶、薄荷茶或者是银花茶，尽量不要喝枸杞茶。枸杞是温热性的，不适合这类体质的人群饮用。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻以及海鲜荤腥食物，另外可以去中医院进行号脉辩证治病，看看是否有上火或者是阴虚火旺的情况，根据体质进行药物调理。

[回答] 湿热体质的人想要调理要多吃蔬菜，保持大便通畅，可以每天煮薏米红豆粥吃，还要注意不要吃辛辣刺激食物，多锻炼身体，积极参加有氧运动，提高身体机能。

[回答] 不怕冷的人不一定是体质好。主要是由于阳气过盛所导致的一种情况，阳性体质的人应该多做一些运动，不要做激烈的运动，在外出的时候一定要做好防热避暑的作用，平时在饮食上要多吃些清淡容易消化的食物，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，少吃含蛋白质丰富的食物。