[回答] 香蕉，由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说，有着非常好的效果。

[回答] 通便可以多进食的水果有香蕉，香蕉内含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥，效果非常好。葡萄，由于葡萄含有较多水分，并且有纤维素，能够通便利尿，很多小便不通畅的人可以多吃葡萄，效果非常好。

[回答] 便秘最快润肠通便的水果有香蕉苹果梨子火龙果，葡萄柚子。如果出现了便秘的情况，一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于担心，如果调整饮食的结构效果不是很好，可以选择润肠通便的药物来进行治疗，平时在早上起床的时候可以喝一杯蜂蜜水。

[回答] 坐月子可以适当的吃一些柿子，柿子中含有丰富的维生素，对于痔疮有血、大便不畅者有很好的治疗作用。可以吃一些柑橘，其中含有丰富的维生素C和水分，也可以通便。

[回答] 香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，排出体内积压的宿便；苹果，苹果中含有丰富的果胶，可以活化肠道内的菌群，调理胃肠的功能，排出的肠道中的毒素，预防或者是治疗便秘；猕猴桃，猕猴桃中含有大量的蛋白质分解酵素。

[回答] 可以食用纤维含量比较高的蔬菜，一些新鲜的水果，一定要多喝水，这样可以保持肠胃的干燥和蠕动。另外蜂蜜水和酸奶对于促进肠胃的蠕动有很大的帮助，严重的话还可以吃益生菌或者导泻剂等药物。同样黑木耳和红薯也有相同的作用，在平时最好不要熬夜。

[回答] 通便去火的水果主要是香蕉、西瓜、甜瓜等水果。由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说效果不错。

[回答] 平时可以吃石榴，猕猴桃，樱桃，龙眼等水果能够起到很好的补血的效果。贫血很有可能是由于营养不良有很大的关系，平时要多吃一些富含营养的食物，可以吃牛肉，菠菜以及牛肉等食物，一定要营养全面，才能够防止贫血的情况，一定要多注意休息。

[回答] 香蕉中含有大量的粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干结，使更容易的排出。猕猴桃。其中含有较多的膳食纤维和蛋白质，可分解酵素快速清除体内堆积的。有害代谢产物。

[回答] 这样的水果有很多，比如香蕉、火龙果、草莓、西柚、猕猴桃、芒果、奇异果、苹果等。注意放松心态，规律作息，坚持腹部按摩。同时多运动，跑步等。