[回答] 山药滋补脾胃，有很好的补益作用，糯米补中益气、健脾止泻，还有红薯补益脾胃、润肠通便，也是非常好的食材，白扁豆也有补脾、化湿健脾的作用。

[回答] 长期脾胃虚弱或脾胃虚寒可能导致营养状况恶化。一些温补的食物，如山药，可以用来滋养脾胃，尤其是气阴两虚，糯米，补中益气，健脾止泻，红枣，温中补血，通经活络，红薯，白扁豆和薏苡仁都是健脾的食物。红薯，功能:健脾和胃，益气，宽肠胃。适用于脾胃虚弱、消瘦乏力、食欲不振引起的腹泻。过量进食容易引起胃酸倒流、胃灼热和胃肠道胀气。

[回答] 可以通过山药、莲子、黄精、蜂蜜进行调理身体。当身体出现脾虚血虚的情况，可以通过龙眼肉、小麦、大枣进行调理。身体出现脾胃功能消化不良，可以配合山楂、陈皮。

[回答] 健脾的食物有山药，山药有健脾利湿益气的作用。可以补充营养，对健康是有益处的，脾虚的患者可以适当的吃山药。还有薏米白扁豆，可以药食两用，可以健脾利湿，对脾胃虚弱的患者都是有益处的。脾虚的患者要多吃这些健脾的食物。脾虚的患者不要暴饮暴食，不要吃生冷的东西。

[回答] 健脾分为健脾养阴、健脾养血、健脾补气、健脾化湿、健脾消食、健脾醒胃等；健脾补气的食物有莲子、黄精、山药、蜂蜜、饴糖等；健脾养血的食物也有大枣、小麦、桂圆；健脾消食的食物有山楂、陈皮；健脾醒胃的食物有豆蔻、砂仁；健脾化湿的食物有芡实、薏仁、以及扁豆。

[回答] 健脾补肾的食物特别多，常见的主要有土豆，山药以及栗子，木瓜等食物，脾脏和肾脏是人体比较重要的器官，这两个任何一种出现异常，都会对身体健康造成很大的影响，所以健脾补肾很重要，健脾补肾的方法很多，需要选择适合自己的健脾补肾的方法，脾胃虚弱的人需要特别注意饮食。

[回答] 健脾的食物，比如玉米、豆腐、牛肉、牛肚、山药、洋葱等药食物，除此之外患者不要吃耗伤脾气的食物，比如苦瓜、鸭子、螃蟹等食物。

[回答] 你好,健脾的食物有很多，如身体出现脾胃虚弱的症情况，可以选用山药，莲子，蜂蜜等 调理。如果出现脾虚血虚的症状可以通过，大枣，小麦，龙眼儿等健脾养血，补益心脾。另外山楂有健脾开胃消食的疗效。还有白扁豆可以健脾祛湿，鸡内金有健脾开胃，消食化积的作用。

[回答] 健脾胃的食物有苹果，苹果能够生津润燥，健脾养胃，并且苹果还可以和糯米还有白糖一起煮粥喝，另外，糯米中也具有暖胃健脾的功效，可以和山药一起煮粥喝，不仅比较容易消化，还能够强健脾胃，健脾胃的人在饮食中尽量多吃好消化的食物，应该忌口一些辛辣和刺激性的食物，不要一次性吃得过饱。

[回答] 健脾除湿的食物有可以选择红豆，山药，红枣，薏米，在家的时候可以选择健脾除湿的食物来进行治疗，可以选择薏米冬瓜汤，可以有效的把身体里面的湿气给去除。多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一。