[回答] 老人补钙平时可以多吃一些鱼类或者是鸡蛋瘦肉等。后期也可以吃一些钙片进行缓解，通常可以有效的改善缺钙以及骨质疏松等情况的发生，老人缺钙可能会导致驼背或者是牙齿脱落以及骨质疏松等情况的发生，所以到老年时期的时候一定要及时的补钙，平时一定要多晒太阳。

[回答] 老人补钙可以吃一些钙片，但是在选择钙片的时候要选择正规的大厂家，也可以配合一些鱼肝油来使用，鱼肝油可以促进钙质的吸收，在日常生活中还有多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟以上，还要多晒一下太阳，不要喝碳酸饮料。

[回答] 60岁以上的而老年人应该注重心脑血管和肿瘤疾病的筛查，可以检查一下激素四项、微量元素六项、血脂四项、肿标六项、心脏超声、颈椎正侧位、经颅多普勒、全身动脉硬化、碳13、骨密度等。

[回答] 肺炎疫苗是有特异性的，是针对某种细菌有作用，容易感染人群使用比较好，年老体弱和婴幼儿比较适合。疫苗都是经过安全监测的，出现作用的几率很低，注意对疫苗中的任何成分过敏者，正在进行免疫抑制治疗的是不可以接种的。

[回答] 60岁以上老人体检有肝功能和肾功能，还要做血常规，尿常规，血糖，血脂的检查项目，在做检查的时候要选择三甲医院，而且还要做心脏彩超检查和甲状腺功能彩超检查，日常生活中要随时观察老人的身体变化，让老人少吃一些过于油腻的食品，以免引起一些不良的疾病发生。

[回答] 无论是多大年龄的人，补钙一定要吃正规厂家生产的钙片，比如钙尔奇，三精葡萄糖酸钙等都是可以的。而且补充钙的同时一定要补充维生素d，以利于钙的吸收。尤其是老年人，钙的流失比较多，而吸收的少，更应该补钙。而且饮食上也要多吃含钙丰富的食物，比如瘦肉类，牛奶，鱼虾，海产品等含钙都是比较丰富的。而且要多到户外去晒太阳，也是有利于钙的吸收的。

[回答] 可以喝绿茶，绿茶性味甘苦，入心肺胃经，有驱散疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒等作用。绿茶中含有丰富的资源素，可预防骨质疏松的发生。被誉为老年人最佳的饮品。也可以喝红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险。

[回答] 随着年龄的增长，钙流失多余钙的沉积，造成老人容易出现骨质疏松，或者腰腿乏力、抽筋、怕凉等。老人补钙服用一些钙制剂，钙制剂里的钙含量高，还含有助钙吸收的维生素D成分，以及有利于钙沉淀的磷等元素，在促进吸收和沉积方面比较快速。

[回答] 老人补钙的好吃黑豆，黑豆的钙含量丰富，每100克黑豆的钙含量约为224毫克。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且还能够降低血脂，预防动脉硬化。

[回答] 60岁以上老人体检需要检查血常规或者是大便常规潜血，如果大量的抽烟可以选择肺部的检查，也可以进行糖尿病，高血脂，高血压，冠心病的检查，心电图的检查，心脏彩超的检查，颅脑ct的检查，肺部超声的检查。平时一定要定期的进行体检，确保身体的健康。