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老年人怎么补钙
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老年人每天都可以常规补钙。最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
老年人缺钙怎么补钙?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 老年人缺钙可以通过服用一些钙剂来进行补钙,然后也可以通过食疗的方式补钙,饮食上可以适当的吃一些大骨头,还有排骨,也可以吃一些虾皮儿都能够起到一定的补钙作用。然后平时要注意适当的多晒一下太阳,能够有效的促进钙的吸收,平时要注意合理搭配饮食。
老年人补钙
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 老年人到了老年阶段可能会出现缺钙的症状,出现骨质疏松,所以给予老年人补钙的饮食或者药物治疗。在饮食上,可以吃一些补钙的东西,比如牛奶、豆腐、海带、紫菜、虾皮或者是芝麻酱等。如果食补不能解决缺钙的问题,还可以进行药补,在医生的指导下服用补钙的药物。
老年人补钙怎么补?吃什么?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 老年人补钙可以通过口服钙片的方法进行补充,并且还可以在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物,比如排骨汤以及牛奶或者鸡蛋等等。如果老年人身体缺钙的话,很有可能会导致骨关节出现疼痛的情况,而且还有可能会导致关节出现升降,并且也会增加患上骨质疏松的几率。
老年人怎么补钙效果最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 老年人补钙可以吃钙片或者是通过食物来补钙,效果都很好。但是是需要坚持的,毕竟老年人各个器官可能都会有所减退,多数身体激素水平都比较紊乱,而且吸收差,所以也很容易导致缺钙或者是骨质疏松。所以平时不仅可以服用钙片,也可以从食物当中补钙,比如含钙高的食物有鱼虾,豆类蛋白等。
孕晚期要怎么补钙?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕晚期平时可以喝一些排骨汤、鱼汤、海带汤来进行补钙治疗。如果出现了腿抽筋的情况,也可以适当的口服一些钙片,或者是使用一些葡萄糖酸钙来进行治疗,孕晚期的时候身体是比较虚弱的,一定要加强些饮食,多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。
老年人怎样补钙
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 老年人补钙最好通过食疗,平时多吃一些含钙量高、含蛋白质高的食物,蛋白质可以促进钙的吸收,比如:牛奶、骨头汤、鱼虾等水产品、鸡蛋、韭菜等。平时做菜的时候可以加一些食醋,醋会与钙相结合,生成容易被人体吸收的醋酸钙。也可以吃一些钙剂。
老年人补钙哪种好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老年人补钙可以口服磷酸钙效果好,补充钙的同时,可以适当的晒太阳,补充维生素d,这些都可以促进钙的吸收。老年人补钙除了药物补钙也可以从饮食上补钙,多进食含钙量大的食物,比如骨头汤等食物。
老年人怎样快速补钙?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老年人补钙最好通过食疗,多吃一些含钙量高、含蛋白质高的食物,蛋白质可以促进钙的吸收,做菜的时候可以加一些食醋,醋会与钙相结合,生成容易被人体吸收的醋酸钙。
孩子缺钙要怎么补钙?
黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 通常孩子是生长发育是比较快的,很容易出现缺钙的情况。建议可以让孩子吃些相关的钙剂进行补充,同时配合鱼肝油来促进钙吸收。平时还要均衡孩子的膳食,做的营养均衡,多晒太阳,也能很好的补钙。
已经到底了