[回答] 经常吃黄瓜好，因为黄瓜里面含有大量的维生素，不但能够有效的补充人体内的营养物质，还有很好的养颜护肤的作用，平时还可以多吃一些苹果，或者是西红柿，也可以多吃一些猕猴桃，里面都含有大量的维生素，生活中要注意饮食清淡，少吃一些刺激性的食物。

[回答] 每天生吃黄瓜一般是能减肥的，但是每天生吃黄瓜很有可能会出现腹泻的情况，减肥应当通过合理的饮食以及大量的运动进行减肥。比如适当的慢跑或者是爬楼梯以及快走等等，都可以大量的燃烧体内的脂肪，起到减肥的效果，减肥的期间还应一日三餐定时定量。

[回答] 黄瓜是可以生吃的，生吃黄瓜能够更好的吸收黄瓜中的营养元素，有降血糖、抗衰老以及减肥瘦身的作用，夏季生吃黄瓜还能有利尿消暑的作用，增加食欲感，每日食用不可过多，否则很容易引发肠胃不适。

[回答] 只生吃黄瓜是不能减肥的，减肥的原理就是减少能量的摄入，而加大脂肪的消耗。黄瓜富含水分，有保湿、止咳化痰的作用，达不到所说的效果的。减肥关键的因素就是减少热量的摄入，加大运动量，加大脂肪的消耗来供能，才能达到减肥的目的的。减肥的最好方法是少吃多运动，控制自己的饮食。

[回答] 孕妇可以吃黄瓜，吃生黄瓜也是比较好的。吃黄瓜可以帮助孕妇补充维生素还有水分，黄瓜也是含有叶酸的，同时吃黄瓜能够促进孕妇的肠蠕动，缓解便秘的症状。黄瓜是所有的水果里面，含糖分很低的一种，吃黄瓜不会影响孕妇的血糖。如果是有妊娠期糖尿病，或者是本身就比较胖的孕妇，在怀孕期间可以多吃点黄瓜，使用黄瓜来替代其他的水果。

[回答] 黄瓜的纤维素含量丰富，而且热量低，是比较适合减肥的人吃的，生吃黄瓜更有利于减肥了。减肥期间可以在晚餐，适当的吃一些黄瓜来代替主食，减肥的效果都是比较好的，饭后一小时再进行适当的体育活动。减肥期间也要保证机体营养的供应，做到营养均衡，粗细搭配。减肥期间在三餐以外的时间就不要再喝饮料，吃小食品等食物了。

[回答] 生吃黄瓜的好处有很多，黄瓜可以美容养颜，减肥，清热解毒，利尿消肿等作用。里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，营养成分，黄瓜不仅味道鲜美，而且营养也是比较丰富的。也是一种美容的蔬菜，常吃黄瓜延年益寿，抗衰老，黄瓜里面含有丰富的维生素e，可以有效的促进机体的新陈代谢。

[回答] 孕妇能够少量的食用生黄瓜。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲，含蛋白质、糖类，尤其适合有妊娠反应的孕妇。黄瓜味道清香可口，而且维生素和营养水分多，用黄瓜做面膜，成为孕期的无添加面膜给皮肤补水。

[回答] 生吃黄瓜维生素很丰富，可以美白皮肤排出体内的多余水分，同时黄瓜还有减肥的作用，因为黄瓜里含有大量的水分，所以生吃黄瓜还能清热利尿，预防便秘。

[回答] 孕妇可以吃黄瓜，不会对孕妇及胎儿的健康造成影响。黄瓜种含有多种维生素、胡萝卜素以及矿物质，而且含水量比较高，孕妇食用后可以补充一定的营养及水分。而且黄瓜中含有的糖分很少、脂肪含量更低，孕妇食用后不会导致妊娠糖尿病。