[回答] 黄瓜含水量为96%-98%，不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富，适量的食用黄瓜能清热利尿、防止便秘，生吃黄瓜有清热解渴的功效。对于咽喉肿痛、眼睛红肿、四肢浮肿等有食疗作用。但是黄瓜不宜生吃太多，因为黄瓜味甘性寒，以免引起腹泻及胃部不适。

[回答] 鱼子主要是指鱼的卵。含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪，还有多种维生素和矿物质。适量的吃一些鱼子可以养肝护肝，并且可以营养神经、改善视力、增强血管的弹性、降低心脏血管疾病发生的概率，可以增强机体的抗病能力。但是吃多之后容易形成过敏性疾病，容易导致全身性的红斑、丘疹。

[回答] 晚上吃一些黄瓜可以补充体内的维生素，而且吃黄瓜还可以起到减肥的作用，而且还可以有效的预防便秘，适当的吃一些黄瓜，还可以起到利尿的作用，而且对降血糖或者是抗衰老也有很好的效果，但是如果体寒的话，最好不要吃太多，否则可能会导致出现胃痛的情况。

[回答] 每天吃黄瓜可以有效的促进肠道蠕动，起到帮助身体废物排出、利水消肿的作用，而且可以保护局部皮肤的水分，能够保证局部皮肤的弹性。但是黄瓜属于寒凉性质的食物，吃多之后很有可能会导致腹泻。

[回答] 好处是猪心含的蛋白质比较多，而且猪心里维生素含量也比较高，具有加强心肌营养的功效，因此心脏不好的人可以经常食用同时猪心还适合体虚的人进行滋补。坏处是猪心吃多了容易引起胆固醇的升高，还需要注意的是患有三高的人不可以使用，会引起脑溢血的发生。

[回答] 晚上睡前喝牛奶是为了促进胃肠蠕动，并且还可以帮助促进患者的新陈代谢，睡前喝牛奶有助于促进体内毒素和其他代谢废物的排出，从而使人放松，缓解疲劳，促进睡眠。此外，睡前喝牛奶会导致尿液中钙浓度相对较高，容易与尿液中的其他物质结合，从而在尿道上形成结石并影响尿液排泄。

[回答] 具有清热利湿、止咳化痰，排脓等功效。可以用于治疗下焦湿热引起的膀胱炎，尿道炎等。此外，鱼腥草化痰止咳的功效比较好，可以用于治疗急性、慢性支气管炎、肺炎等引起的咳嗽、咳痰。

[回答] 黄瓜含大量水分、维生素、微量元素、纤维素、蛋白质等，多吃黄瓜可以清热解毒，生津止渴，利尿消肿；可以润滑肠道，降胆固醇，排毒通便，预防心脑血管疾病；可以促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老。但是，中医认为，黄瓜性质寒凉，不能多吃，容易导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻的症状。平时脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人更不宜多吃黄瓜。

[回答] 吃黄瓜可以有效补充身体所需的维生素，而且黄瓜中含有大量的水分可以有效促进身体的新陈代谢。黄瓜中含有维生素和纤维素等营养物质。把黄瓜切成薄片贴在皮肤上起到滋润皮肤的作用，而且使皮肤减少皱纹，适当的吃黄瓜也促进胃肠道蠕动，将废物排出体外。

[回答] 黄瓜是一种常见的蔬菜，摄入过量会对人体产生影响。主要是因为黄瓜中的维生素含量比较少，摄入人体有可能会导致水分流失过多，不利于身体健康。而且黄瓜是一种寒凉性质的食物，摄入过量容易刺激胃黏膜，脾胃虚弱的人群摄入过多会出现胃痛、胃胀等现象，不利于身体健康，可以在吃黄瓜的时候搭配一些鸡蛋、牛奶，这样可以平衡营养，增强人体的免疫力。