[回答] 减小腿儿的话，最好还是通过运动和节食相互配合，运动化可以选择进行游泳或者是慢跑等。但饮食方面也要特别注意，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，减少身体里脂肪的摄入。也可以通过吸脂将腿部的脂肪吸出，或者是用一些减肥的产品，但是在选择减肥产品的同时，要注意选择正规厂家的。

[回答] 小腿肌肉瘦下来需要每天坚持拍打小腿上的肌肉，拍打的时候可以稍微用点力气，力度以自己不感觉到难受为宜。拍打的时候能够让小腿上的肌肉脂肪燃烧，减掉肌肉。

[回答] 小腿肚瘦下首先要控制饮食，可使血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使原本贪婪的胃口得以缓和，而大大降低暴饮暴食的可能。也可以进行吸脂瘦腿。吸脂瘦腿是一种常见瘦腿方法，区别于常见的瘦小腿的方法，效果的呈现快速且不会反弹。

[回答] 如果只是小腿看起来比较粗壮，可以考虑注射瘦腿针进行改善，肉毒素是瘦腿针的主要成分，肉毒素可以成功阻断皱纹肌肤神经与肌肉之间的传递信号，可以起到松弛肌肉的目的，这样就可以起到消除小腿粗壮肌肉的作用，通常注射了瘦腿针好一周左右就可以看到效果。

[回答] 可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来瘦下来。日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，在减肥期间一定不要吃零食，一定要控制高热量食物的摄入，可以适当的做一些有氧运动比如跑步或者是游泳还有骑单车，都有很好的减肥效果。

[回答] 腮帮子大是有一定原因的，比如先天性造成的，还有后天因素导致的，先天性是和遗传有密切的关系，这种情况可以通过手术的方式来进行改变，后天因素导致的腮帮子大，一定要多注意饮食习惯，不要经常吃比较坚硬的食物，同时还需要坚持对腮帮子进行按摩，或者是多做瘦脸操。

[回答] 可以选择进行仰卧起坐或者是转呼啦圈，同时也可以选择进行跑步或者瑜伽练习，或者是跳健身操，也要注意饮食，少吃油炸类食品，多吃清淡的蔬菜和水果。

[回答] 水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物，调理胃肠道的功能，促进水桶腰变瘦很有利；仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。

[回答] 减肥的有效方法可以多做一些有氧运动，比如游泳，跑步，登自行车或者是练瑜伽的方式进行缓解，这样可以减少身体内的脂肪，平时也可以喝一杯蜂蜜水，可以把身体内的宿便排出，饮食上一定要做好控制，不要吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物。

[回答] 瘦脸部的方法有去颊脂垫和抽脂手术，如果爱美者脸胖是婴儿肥问题所导致的，一般通过做去颊脂垫手术可以使爱美者的脸看起来更加的漂亮，但如果脸胖是由于脂肪较多所引起的，一般是需要做抽脂手术的，通过做抽脂手术可以使爱美者的脸看起来更加的小巧，但爱美者要选择去比较正规的医院做瘦脸手术，因为通常正规医院的医生对于瘦脸手术的技术掌握的比较全面，可以根据爱美人士脸部的具体情况，选择手术方法，术后效果相对会更加明显。