[回答] 可以适量的吃些猪心，尽量少吃些猪心，猪心中的胆固醇含量相对比较高，而且高血压和高血脂的患者不能吃，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

[回答] 每天吃一个鸡蛋就可以了。因为鸡蛋这种食物含有大量的氨基酸、卵磷脂还有蛋白质。鸡蛋吃的太多之后不利于被人体所吸收，会产生蛋白质结块、吃的太多会直接排出体外。

[回答] 一天吃一个鸡蛋就好。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥的人群，可以满足人体蛋白质的需求量，又不会导致肥胖。

[回答] 心衰的病人吃点猪心是比较不错的，猪心当中的锌元素非常高，能够改善病人肌肉的张力，出现心衰的患者，心脏的收缩以及舒张功能下降，导致血液的循环动力不足，因此病人经常会出现一些心律失常的表现，心衰并不是一种单独的疾病，它会影响到病人全身健康，病人要注意少吃盐，减轻心脏负担。

[回答] 孕妇一天吃核桃不要超过4个，最好就是在3个左右。核桃虽然有很高的营养价值，但是里面也有大量的脂肪，如果吃得太多，非常容易导致肥胖，还有血糖、血脂、血压的升高。核桃无论是生吃，还是熟着吃，营养都是不错的，对孕妇以及胎儿的生长发育，都是有滋补作用的。

[回答] 孕妇吃虾补钙一天吃5到8只虾就可以了。虽然说虾是属于含钙量和含蛋白质量很高的食物，但是虾是属于寒性的食物，吃多了之后是会引起流产的，所以一定要注意，在怀孕期间不要吃生冷寒性油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。在日常的生活中，可以每天喝牛奶，多晒太阳。

[回答] 孕期每天吃3-5个核桃相对比较好。由于核桃油性较大，不宜多吃，不然容易造成恶心、反胃、呕吐、腹泻等。核桃中含有大量的蛋白质和脂肪，核桃中的脂肪酸为不饱和脂肪酸，极易被人体吸收，还含有维生素E、钙、磷、铁等多种营养素。核桃可以起到健脑的作用，怀孕期间，孕妇每天适量吃核桃，对胎儿大脑发育有一定的益处，核桃还可以起到润肠通便的效果。

[回答] 孕妇一天2个鸡蛋是适宜的，1天不能超过5个鸡蛋，过多就会增加消化道的负担，不利于消化，影响吸收，蛋的营养丰富，不能取代其他食品的营养。

[回答] 每个人一天吃一个鸡蛋是比较好的，而且是将鸡蛋放在早上吃，可以很好的吸收鸡蛋里面的营养物质。如果吃太多鸡蛋的话，可能会使鸡蛋里面的营养流失，而且人体也不能很好的吸收里面的营养，反而会造成浪费。

[回答] 孕妇一天吃2个核桃是比较好的，吃的过多对体质也是不好的，吃多了也会反胃，在怀孕中期一定要及时的补充一下叶酸片，再补充一下有维生素的营养，在怀孕期间一定要注意合理的饮食，合理的搭配，尽量不要吃的太过油腻，吃东西的时候尽量吃得清淡些，不要吃的太辣。