[回答] 可以选择鲫鱼炖汤喝，可以促进月子期间妈妈的乳汁分泌旺盛，还可以补充必要的蛋白质等其他营养成分。把鲫鱼切块放在冷水中，中火慢炖半个小时左右即可。产后女性必要时服用相关的药物使宫腔内的淤血排出，产后2个月左右不要有性行为，注意休息。

[回答] 可以将黑鱼去鳞，去除内脏，然后清洗干净，然后将其放在水中浸泡一段时间，将砂锅放置在火上，倒入适量的水，将鱼放在锅中，加油炖一小时，可以适当的加一些冬瓜块煮20分钟，加少许的盐调味即可。需要注意的是在杀黑鱼的时候，一定要将黑鱼冲洗干净，在烹调的时候也可以适当的加上葱、姜、蒜可以去除腥味儿。另外，也可以把活的黑鱼泡在盐水当中，一小时后可能黑鱼的腥味儿就去除掉了。

[回答] 坐月子喝的鱼汤做法：鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

[回答] 坐月子期间是可以喝一些鱼汤，可以增加乳汁，也可以多喝一些鸡汤排骨汤之类，也可以适当喝一些猪蹄汤，都可以增加乳汁。而且尽量不要吃生冷食物，也可以多吃一些新鲜水果，蔬菜或者是多喝些汤汤水水，还要多注意休息，保证一个充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜。

[回答] 鲫鱼中含有丰富的蛋白质，对于人体的弹力纤维构成有很好的作用，所以鲫鱼汤对于围产期的产妇来说，有很好的催奶作用。为了更好的让鲫鱼汤发挥下奶的作用，在做鲫鱼汤的时候一定要油温热到七八成的时候，下鱼两面煎至金黄，然后在添汤，这样才能让鲫鱼中的蛋白质充分的释放出来，熬出来的汤又香又白，加少量的盐就可以了。

[回答] 坐月子第2周是可以喝炖鱼汤的，鱼汤里面要少放一点盐，不要放八角大料这些东西。月子期间是可以喝鱼汤，猪蹄汤，等汤类，因为多喝汤类，可以奶水多一些，要注意营养均衡，不吃生冷硬的食物就可以。多喝温开水，不要吹风，不要盆浴。保持好心情。

[回答] 给孕妇炖鱼汤的做法首先锅里放油，烧热后，用铲推开。然后放鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，到入一碗半的水，碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖二十分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放两碗水，大火煮沸后改小火炖两小时，等鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，在炖两分钟就可以起锅了。最后撒上葱花，就可以了。

[回答] 怀孕期间炖鱼汤时，可以用豆腐、木瓜、红枣等配料鱼被宰杀并彻底清洗以备后用。木瓜洗净，去皮去核，切片备用。当煎锅加热至两面鲫鱼呈7成热时，加入一些水煮沸，然后用文火煨20分钟，加入切碎的木瓜、红枣、豆腐等。煮大约5到10分钟。

[回答] 炖乌鸡汤可以先将大枣洗净，姜切片，葱切成段备用。乌鸡处理好，清理内脏后斩件，用温水冲洗两次，放入冷水锅里，加入姜片和料酒，焯水。焯水后的乌鸡块捞起来，放在流动温水底下冲掉碎渣和血沫，控干备用。准备一个砂锅，放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣，倒入足够的清水，开大火烧开后转小火炖1小时，在关火前的15分钟，加入适量的食盐继续炖煮，时间到了之后就可以关火。

[回答] 首先将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝放入已泡好的红豆中。用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。如果红豆开花证明就熟了，在加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。