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高考前吃什么补脑
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 高考前可以喝点西洋参泡水的饮品,可以让自己提起精神,或者考前一个小时喝红牛饮料,也是不错的选择,建议要提前喝,防止考试中出现想厕所的情况。高考临近,可以多吃一些核桃,可以补脑,或者吃一些深海鱼油。建议考试要放松心态,保持好睡眠。才能避免考前紧张的情况出现。
高考前吃什么补脑?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补脑的食物有核桃、牛奶等,能够促进脑细胞发育提高智力,也能够缓解健忘记忆力减退,大脑是人体非常重要的器官,对全身的各个部位都能够起到一个调节的作用,一定要仔细的保养和护理,一定要养成规律的作息时间,充足的睡眠对大脑也比较好。
吃什么水果最补脑?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃蓝莓的水果最补脑,并且还可以多吃一些苹果以及香蕉之类的,也可以有效的起到补脑的效果,而且还可以多吃一些核桃。如果想要补脑的话,平时一定要多吃一些有营养的食物,并且平时还可以多吃一些有助于补气血的食物,而且还要避免用脑过度。
高中生吃什么水果最补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃菠萝。菠萝中富含维生素和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助,还有柠檬可提高人的接受能力,以及香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。
什么水果是最补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑的水果有很多,香蕉适合的范围非常广,老人和儿童都可以进食,并且营养价值十分丰富,能够起到预防神经衰弱、营养大脑的作用,香蕉里含有的酪氨酸能够使人注意力集中,增强记忆力。桑葚里面所含有的胡萝卜素以及葡萄糖是促进大脑工作的重要营养成分。
吃什么水果能够补脑
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以吃香蕉,香蕉热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,有健脑的作用。
儿童吃什么最补脑?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答] 对儿童大脑好的食物,比如大豆鱼类,虾皮,核桃,鸡蛋等。孩子在早饭的时候,最好应该要吃两个鸡蛋和一杯牛奶,不仅可以达到强身健脑,甚至可以让孩子的精力变得非常旺盛、也可促进孩子学习,鱼类也是小孩子补脑最好的食物,家长可以给孩子多做鱼吃,可以增加孩子的记忆力。
吃什么东西最补脑
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 在食物补脑的这一块,您可以选择服用核桃以及夏威夷果,包括板栗腰果,以及开心果等,都具有着补脑的作用,同时也可以选择服用鹌鹑蛋,鸽子蛋,鸡蛋等等,这些蛋白质类的物质,包括也可以服用,猪脑都具有补脑的作用,补充蛋白质的作用,并且可以促进大脑的发育。
吃什么水果可以补脑
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑的水果有很多,如樱桃,樱桃含铁量高,位于各种水果之首。可增强体质,健脑益智。黑莓,有助於促进大脑神经元之间的相互交流,提高脑力。苹果,苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,龙眼,龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。
吃什么水果可以补脑呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补脑的水果有很多,苹果,桑葚,菠萝、龙眼,樱桃,蓝莓,黑莓,火龙果。冬枣,猕猴桃,番茄,香蕉,刺梨,等。这些水果都有一定的补脑效果。
已经到底了