[回答] 气血不足主要是体质差造成的，一般熬夜、过度节食、劳欲过度、运动量少的人都有血气不足的症状，在饮食方面切记不要暴饮暴食或者继续节食，多吃富含红枣、红豆、红米、核桃、赤沙糖的食物。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 气血不足是气血亏虚多见于平时饮食不好，脾胃虚弱等原因而导致的和平时，熬夜，劳累，情绪波动都是有直接关系的，和先天禀赋不足或后天饮食失养都是有直接关系，气血亏虚表现为头晕，乏力，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，失眠等等症状。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 气血不足可能是脑供血不足导致的，有可能是经常饮食不规律营养不良引发的，可以服用人参当归丸、乌鸡白凤丸来进行调理，能够很好的补充身体的气血。在饮食上要多吃一些红枣红豆和阿胶等食物能够补充气血，要养成规律的作息时间和饮食习惯。

[回答] 气血不足可以吃一些补气血的食物，比如红枣，还有枸杞，桂圆都能够起到一定的补气血作用，比较严重的情况，也可以通过服用一些补气血的药物来进行改善。平时也可以吃一些阿胶糕，能够起到很好的补气血作用，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

[回答] 气血不足简单的来说就补气血。通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这是一个补法，补脾胃。

[回答] 可以服用归脾汤来进行治疗，它是由白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、灸甘草、人参等药物配伍组成。方中人参为君，益气健脾，宁心安神，黄芪、白术益气补中，当归、龙眼肉补血养心，为臣药。君臣合用，健脾养心之功尤为显著。酸枣仁、茯苓、灸甘草补益心脾之气；木香理气醒脾，使补而不滞。

[回答] 患者你好，气血不足与身体疾病有关，但是还要建议先看中医，确定自己真的是亏气亏血再进行调补，可以选择一些黑色的食物，黑色的食物入肾，而肾脏是藏精血的器官，还要注意营养均衡、加强锻炼、健康心态、规律作息、充足睡眠后，医生指导下选择适合自己的食物。

[回答] 气血不足时要吃补血活血的食物，如红枣，山药，莲藕，还有黑木耳粥，红枣粥，当归红枣排骨汤，适当补充营养。也可以服用人参，阿胶，茯苓等帮助调理身体。