[回答] 睡姿和长高有一定的关系，但是关系不大特别是在青春期是生长发育的高峰期保持一个良好的睡姿是有一定帮助的仰卧是比较好的一种睡眠方式。

[回答] 腰肌劳损是由病人长时间保持姿势或长时间从事重体力劳动引起的。当病人有这样的症状时，应该卧床休息，在日常生活中多休息。尽量不要重复弯腰或从事繁重的体力劳动，否则腰肌劳损的情况会加重。睡觉时，试着选择一张硬木板床来保护腰部。同时，一个人可以选择侧卧或仰卧。同时，可以进行局部按摩和针灸治疗。

[回答] 采用仰卧的睡姿，睡眠质量比睡眠姿势更加重要。尽量把睡姿调整为双腿伸直的状态，不要闷着头睡，这样会导致供氧不足，影响生长发育。

[回答] 参加体育锻炼，多跑步，游泳，打篮球，多吃胡萝卜，柠檬等食品，每天吃二个新鲜的水果，对增高是非常好的，每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要，另外也可多吃含维生素比较多的油菜，莴苣和辣椒等。

[回答] 受精卵着床和用什么睡姿没有绝对关系，有助于着床的应该是受孕前的子宫调养，只在在子宫壁足够厚的时候，受精卵才是最安全的。受精卵着床的症状因人而异，会感觉比较疲劳，食欲下降，有些人会着床出血，敏感的人还会有酸痛的感觉，但也不排除是自己的心理作用引起的。

[回答] 首先应该让孩子保证充足的睡眠，每天至少保证9小时的睡眠时间。一般生长激素多数都在睡眠中进行分泌。其次，要保证营养的均衡，多吃的蛋白质类的食物，多吃奶类，蛋类以及豆类食品。肉类鱼类以及新鲜的蔬菜水果。

[回答] 理论上来说，一个人的身高很大程度上与遗传因素相关的，也与平时的饮食营养、锻炼等有关系。一般睡觉姿势是不影响体格生长的，保持高质量的睡眠才会有益于长高，所以保持舒服的睡姿是最好的，需要保持优质睡眠至少每天8个小时以上。

[回答] 身高的增长跟睡姿基本上没有什么太大的关系，但是如果睡姿比较好的话，脊椎的压力还是比较小的，只要脊椎压力比较小，对身高的增长还是有一定帮助的，如果睡姿不良的话，比如说经常扭转或者是习惯公交的话，可能会对脊椎的发育造成一定的影响。睡觉的话，比较好选择平卧或者是侧卧的睡姿。

[回答] 需要综合地进行饮食，比如肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果等这些都是常见的可以促进长高的食物，需要进行均衡、充足的摄入，比较好的肉比如鸡肉、鱼肉等。另外在日常也要注意坚果的补充，可以吃核桃、芝麻、花生等，这些也有利于补充微量元素和钙离子，促进长高。

[回答] 跳绳有助于长高。跳绳不仅有可能增高，而且可以提高身体免疫力，但跳绳时间长了，会损害关节，不要一直跳，可以选择别的运动，可以多做打篮球。摸高等等也有助于长高。