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怀孕头三个月吃什么好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕头三个月吃优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜水果，包括橘子、柚子、橙子、香蕉等，注意碳水化合物的摄取。怀孕前三个月是胎儿神经、血管快速发育的时期，也是早孕反应最为严重的时期，亦是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期。
怀孕的头三个月吃什么最好？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕的头三个月一般主要是补充下叶酸片，可以有效的防止孩子出现畸形的情况，而且在怀孕早期一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现劳累过度进行。要注意合理的搭配下饮食，尽量避免吃太辣太咸的食物，而且在怀孕期间一定要去医院做B超的检查，看一下是否出现了胎儿发育不好的情况。
怀孕前三个月日常吃什么比较好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕前三个月，要补叶酸之类的。在孕早期，除了要补叶酸之类的外，由于妊娠反应，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。还有饮食十忌：忌偏食，忌饮可乐，忌营养过剩，忌常喝咖啡，忌吸烟，忌食农药污染的果菜，忌常饮浓茶，忌菜肴过咸，忌饮酒，忌多吃罐头食品。
怀孕头三个月注意事项
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
要注意有一个健康的生活方式，要保证充足的睡眠，不要疲惫，因为在妊娠很早期的时候，胚胎还没有建立胎盘，还需要卵巢来分泌激素维持妊娠，如果能够在孕前就保持一个良好的生活状态，卵巢的功能相对来说也比较稳定，在早孕期分泌激素相对来说也比较稳定，流产的风险相对就会比较低。
怀孕三个月之内吃什么蔬菜和水果比较好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕吃橙子，香蕉，多吃绿色蔬菜，多吃营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，定期做好孕检就可以了。不用担心什么，顺其自然保胎养胎就可以了。
怀孕头三个月能吃什么？
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
怀孕前三个月应该保证充足的营养，每天早上喝牛奶吃鸡蛋补充蛋白质，中午或者晚上的饮食上可以食用各种肉类，豆类和蔬菜，烹调的时候注意以清淡为主，在孕前三个月需要大量摄入胎儿生长发育所需要的各种营养，同时避免营养过剩，脂肪过多导致孕妇肥胖。孕期注意补充叶酸。
孕妇头三个月吃什么最好
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
由于绒毛膜促性腺激素与孕酮值偏高，此时会出现妊娠反应，饮食清淡，少量多餐，多吃点优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆制品，不要吃过于肥厚油腻的。最好荤素与粗细搭配，均衡营养饮食。
刚怀孕准备些什么，刚怀孕头三个月吃什么？
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
应准备一些妈妈用品如哺乳式文胸，束腹带，开襟外套等，宝宝用品如纸尿裤，小衣服，奶瓶，奶粉等，吃一些高蛋白，维生素含量多的，微量元素含量多的食物比如海参，苹果，葵花籽，荠菜，玉米等。
坐月子头三天吃什么比较好？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
坐月子头三天吃清淡以及消化的食物比较好，并且还可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及牛奶或者鱼虾之类的，女性在生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会导致身体出现出虚汗的情况，所以坐月子期间要注意身体的保暖，避免身体受凉。
怀孕头三个月需要补充什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕前三个月要吃叶酸，得孕前三个月和怀孕后三个月都要服用，即以精子与卵子结合的时候，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
已经到底了