[回答] 失眠吃西洋参有效果，西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴，可以治疗气阴两虚所引起的失眠，多梦，心慌，心痛，五心烦热等症状。

[回答] 失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠、多梦、心慌、心痛、五心烦热等症状，此类症状服用西洋参属于对症治疗。

[回答] 失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠，多梦。

[回答] 失眠的人可以适当的吃些西洋参。长期精神压力过大，很有可能会造成失眠，患有精神类疾病的人也有可能会失眠，西洋参能够安神益智，还可以滋阴补气。通过服用西洋参，能够有效改善失眠引起的神经疲惫和身体乏力等症状，但一定不能过量，食用过多后容易使人兴奋。

[回答] 失眠吃褪黑素是有用的。因为与睡眠有关的脑结构比较多，包括延髓网状结构，丘脑，下丘脑-视交叉区，脑干，前脑基底部，额叶底部和眶部等等，也有很多的神经递质参与了睡眠的过程，其中松果体分泌的褪黑素能够调节机体的昼夜节律问题。

[回答] 失眠吃谷维素可以起到一定的作用，但是治疗失眠不能靠药物单纯的治疗，有可能会出现药物的依赖性，出现失眠多是由于工作压力太大造成的，也可能跟时间钟紊乱有一定的关系，晚上睡觉之前可以听一些轻缓的音乐，来进行陶冶情操，可以喝些酸奶，促使睡眠质量提高。

[回答] 心烦失眠吃西洋参有效果，但是帮助多大，就要看看个体差异的了。要看看对药物是不是敏感的情况的了。也可以考虑使用一些安神补脑药物，帮助改善。注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

[回答] 如果没有合并有呼吸睡眠暂停综合征，失眠只是一个单纯的这种失眠症，这些患者在睡眠的过程中是需要放松心情的，可以闭目养神或者转移注意力。

[回答] 失眠贴对于治疗失眠是有一定效果的，失眠一般是由精神紊乱所导致的，一般情况下连续使用几次失眠贴是有效果的。除了使用失眠贴以外，还有以下建议：日常生活中要养成良好的习惯，保持好的情绪，减少压力，尽可能不要让烦心事困扰自己。考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。

[回答] 体质较弱就不要吃了，虚不受补的，西洋参的确有宁神的效果，那也要看什么人吃呢，先要确定的是自己是否体质弱，否则还是不要过多的去进补，健康的四大要素能保证就没问题了。