[回答] 失眠的人可以适当的吃些西洋参。长期精神压力过大，很有可能会造成失眠，患有精神类疾病的人也有可能会失眠，西洋参能够安神益智，还可以滋阴补气。通过服用西洋参，能够有效改善失眠引起的神经疲惫和身体乏力等症状，但一定不能过量，食用过多后容易使人兴奋。

[回答] 失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠、多梦、心慌、心痛、五心烦热等症状。

[回答] 失眠吃西洋参有效果，西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴，可以治疗气阴两虚所引起的失眠，多梦，心慌，心痛，五心烦热等症状。

[回答] 心烦失眠吃西洋参有效果，但是帮助多大，就要看看个体差异的了。要看看对药物是不是敏感的情况的了。也可以考虑使用一些安神补脑药物，帮助改善。注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

[回答] 失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠、多梦、心慌、心痛、五心烦热等症状，此类症状服用西洋参属于对症治疗。

[回答] 体质较弱就不要吃了，虚不受补的，西洋参的确有宁神的效果，那也要看什么人吃呢，先要确定的是自己是否体质弱，否则还是不要过多的去进补，健康的四大要素能保证就没问题了。

[回答] 失眠能吃西洋参，因为西洋参有很好的安神作用，也能够有效的增强人体的免疫力，失眠多数情况下可能是由于长期熬夜引起的，还有一部分的原因是由于精神压力大，或者是精神衰弱导致的，可以在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，有很好的安神作用，也有利于缓解睡眠，养成一个良好的生活作息早睡早起。

[回答] 西洋参具有增强中枢神经系统的功能，能够起到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力的作用，对于失眠烦躁，记忆力下降和衰退，以及老年痴呆等都是可以的。所以西洋参对于失眠是有帮助的，能够改善失眠，西洋参不会导致出现失眠的，已出现失眠加重。

[回答] 西洋参的话主要是滋补作用。主要就是气血双补，主要是补阴药。对治疗失眠的话没有太大的效果，如果失眠的话，可以吃点儿褪黑素。放松心情，睡觉之前喝杯牛奶都有利于睡眠，避免精神紧张。饮食方面可以摄入适量蘑菇，木耳，瘦肉，以增强体质和免疫力。

[回答] 西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。冲粉法，将西洋参研成细粉状，取5克，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用。炖服法，西洋参切片，每天2-5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3-5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。