[回答] 游泳一般是不能治好腰突出的，通常在患上腰椎间盘突出后会导致腰部出现疼痛的情况，而且还有可能会导致腿部出现麻木以及疼痛，腰椎间盘突出多数是因为长期弯腰工作的原因，还有可能是因为在患上腰肌劳损后，没有及时的进行治疗所引发的病变。

[回答] 倒走作为反向运动，能有效的强制人体重心后移，从而矫正姿势。长期坚持倒走是治疗腰椎间盘突出症有效的方法。所以倒走两个月腰突好了。

[回答] 腰间盘突出倒走是有一定的用处的。可以说有一部分人通过倒走，确实缓解了腰间盘突出的症状。倒走治疗腰间盘突出是有风险的。例如说有可能会出现摔倒，进而加重症状。所以说有专家发明了负跟鞋。通过负跟鞋的使用，可以达到跟倒走一样的作用。负跟鞋一般大型三甲级别的医院是有卖的。通过倒走，腰间盘突出症状，如果没有得到缓解，还是需要通过其他的治疗方法。

[回答] 没有，腰间盘突出贴膏药不能治好，起辅助作用。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，局部热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。

[回答] 这取决于个人的情况。部分患者通过上述治疗方法，可在短时间内取得较好疗效，症状得到缓解。但也有一些患者症状相对较轻，但通过运动和保守治疗不能迅速或短时间内缓解症状。症状可以通过运动方法缓解，如腰椎牵引，这是一种常见的上拉运动方法。一般来说，要配合卧床休息、理疗、口服药物、外用药物等治疗方法。

[回答] 腰间盘突出的患者倒走是有作用的。因为在倒走的过程中，脊椎部位的受力曲线会后移，从而减轻了椎体前侧的压力，会减轻椎体间椎间盘的受力，从而使椎间盘内部的压力减小，避免了椎间盘过度的突出、压迫椎管内脊髓和神经根。

[回答] 腰椎间盘突出发病率非常高，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，不会自愈。

[回答] 轻微的腰突是存在着自愈的可能性的，但是需要在日常生活中积极对腰部进行调理才行。对于腰突的患者来说在日常生活中应的，积极的对腰部进行保健，可以多做一些太极拳等运动，另外睡觉的时候要挺直身体，帮助腰部进行校正。

[回答] 轻微的腰突是能够自愈的，但是前提是要经过如下正规的处理措施，需要注意的是避免久坐，或者是长时间的弯腰劳动，因为这样可使腰部的负荷增加，从而加重腰椎间盘突出的程度。措施包括要注意适当的腰部休息和腰部的功能锻炼，比如在平时生活当中多做一些往后仰的动作，这样可以通过脊柱后方的后纵韧带的整复作用，促进轻微的腰椎间盘突出的恢复。

[回答] 年轻人腰突无法自愈。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。腰痛经常反复发作的病人，可以选择止痛的药物，缓解由腰椎间盘突出症。