[回答] 倒走是不可能治好腰突的，只是对病人会起到好处。倒走的时候，腰部的肌肉会一个有规律的收缩，也会起到一个腰部肌肉锻炼，并且有一个活血化瘀这样一个作用。

[回答] 没有，腰间盘突出贴膏药不能治好，起辅助作用。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，局部热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。

[回答] 这取决于个人的情况。部分患者通过上述治疗方法，可在短时间内取得较好疗效，症状得到缓解。但也有一些患者症状相对较轻，但通过运动和保守治疗不能迅速或短时间内缓解症状。症状可以通过运动方法缓解，如腰椎牵引，这是一种常见的上拉运动方法。一般来说，要配合卧床休息、理疗、口服药物、外用药物等治疗方法。

[回答] 腰椎间盘突出发病率非常高，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，不会自愈。

[回答] 轻微的腰突是存在着自愈的可能性的，但是需要在日常生活中积极对腰部进行调理才行。对于腰突的患者来说在日常生活中应的，积极的对腰部进行保健，可以多做一些太极拳等运动，另外睡觉的时候要挺直身体，帮助腰部进行校正。

[回答] 轻微的腰突是能够自愈的，但是前提是要经过如下正规的处理措施，需要注意的是避免久坐，或者是长时间的弯腰劳动，因为这样可使腰部的负荷增加，从而加重腰椎间盘突出的程度。措施包括要注意适当的腰部休息和腰部的功能锻炼，比如在平时生活当中多做一些往后仰的动作，这样可以通过脊柱后方的后纵韧带的整复作用，促进轻微的腰椎间盘突出的恢复。

[回答] 年轻人腰突无法自愈。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。腰痛经常反复发作的病人，可以选择止痛的药物，缓解由腰椎间盘突出症。

[回答] 腰椎间盘突出症之后导致的腿麻脚麻，这些症状能否恢复主要看神经受到压迫的程度以及压迫的时间。如果压迫程度比较轻，压迫的时间比较短，解除神经的压迫之后，还是能够恢复的，时间也许会比较长，有可能1到3个月的时间。

[回答] 腰突称为腰椎间盘突出症，是骨科中一种常见的腰痛原因。其主要症状为腰部疼痛，活动受限，伴有下肢的放射痛，麻木，酸痛感。椎间盘退变造成纤维环破裂，髓核突出，是不可能自我修复愈合的。但绝大多数腰椎间盘突出症可以通过保守的方法，使症状消失，包括卧床休息，局部理疗，口服活血化瘀及神经营养药物。

[回答] 骑自行车不起治疗作用。腰背肌功能锻炼能预防和减少腰椎间盘突出的发生，仰卧位屈髋，双脚空蹬自行车能增加腰背肌力量，对预防腰椎间盘突出有一定的作用。