[回答] 宝宝的早餐需要做到有营养，但是不能太油腻。因为在早起的时候胃肠蠕动缓慢，如果吃太油腻的食物，会容易导致消化不良。早餐的时候可以给宝宝吃小米粥，绿豆粥，可以喝瘦肉粥或者蔬菜粥，或者是豆浆，牛奶，也可以适量的给宝宝吃点鸡蛋羹。早起的时候也可以适量的吃点儿新鲜的水果，苹果，香蕉。柚子这一类的水果能够有诱发食欲的作用。

[回答] 宝宝早餐必须要有奶制品，如果没有断母乳的话吃早餐前先吃母乳，然后在喂一些含有牛奶类的米粥，宝宝的乳牙还没长齐全，在喂绿色蔬菜时要注意将蔬菜做成糊糊搭配面食再喂给宝宝，饭后可以将含有维生素类的水果，如苹果，猕猴桃等喂一些给宝宝。

[回答] 坐月子早餐可以吃一些小米粥或者是稀面条之类容易消化的食物，同时也要补充一些蛋白质，比如可以吃鸡蛋含蛋白质比较高，有利于身体恢复，而且还有利于乳汁的分泌，也可以喝一些鸡汤，排骨汤等糖类的食物也有利于促进乳汁的分泌，对身体恢复也是有好处的。

[回答] 胃肠道发育基本完善，在早晨给宝宝吃些牛奶、面包、鸡蛋、新鲜蔬菜、米粥、鸡蛋饼等食物。在平时生活中，多带其进行户外运动、养成良好的作息习惯、定期体检等。

[回答] 早餐，一定要吃得饱。常规的早餐就已经是很好的了，如牛奶、面包、包子、豆腐脑等等，各种营养都相对均衡，即使摄入量多，也不会造成发胖等情况。因此早餐应保证摄入量够多，足以支撑整上午的消耗量。

[回答] 减肥时早餐可以吃稀饭加馒头、辅助清淡、不咸、不腻的拌菜，外加苹果、牛奶或者豆浆。不要吃油腻大的食物，减少高脂肪食物的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，可以补充丰富的膳食纤维和维生素。

[回答] 减肥早餐可以吃鸡蛋，很多人都认为吃鸡蛋会增肥，其实这种想法是不对的，鸡蛋是一种含有蛋白质和铁，还有钙非常高的食物，但是这种食物中并不含有脂肪的成分，所以在早餐的时候是可以吃鸡蛋的，而且吃鸡蛋会让人有一种饱腹感，不容易在白天感觉到饥饿，这样就不会在白天乱吃零食，人只要不吃零食就不容易发胖，而且还能减肥。

[回答] 果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治，将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末；将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。

[回答] 胃不好，在早上可以适当的吃一些鸡蛋，稀粥，面条，馒头等，这些食物不仅营养丰富，而且还容易消化与吸收，也可以适当的吃一些清淡的蔬菜，比如菠菜，油菜，卷心菜等，或者适当的喝一些小米粥，八宝粥，玉米粥等，不仅清淡，而且还能够保护胃粘膜。

[回答] 小孩贫血大多数是挑食引起的营养性缺铁性贫血，可以做些含铁高的菜肴给孩子补血，如红肉（猪肉和羊肉），动物肝脏（猪肝和鸡肝），动物血，蛋黄等，还有黑木耳、黑芝麻、黄豆、红枣，菠菜等。每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的水果汁促进铁吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。