[回答] 三岁宝宝的食物基本和成人食物质地相同，每天少吃多餐，每天3顿主餐加上2-3顿辅餐，食物种类丰富，多吃新鲜水果。上午7时第1餐，牛奶250ml、糖10g、馒头20g、鸡蛋1个，约45g，维生素AD制剂软胶囊1粒。上午9时第2餐，苹果1个，约100g。

[回答] 坐月子早餐可以吃一些小米粥或者是稀面条之类容易消化的食物，同时也要补充一些蛋白质，比如可以吃鸡蛋含蛋白质比较高，有利于身体恢复，而且还有利于乳汁的分泌，也可以喝一些鸡汤，排骨汤等糖类的食物也有利于促进乳汁的分泌，对身体恢复也是有好处的。

[回答] 早餐，一定要吃得饱。常规的早餐就已经是很好的了，如牛奶、面包、包子、豆腐脑等等，各种营养都相对均衡，即使摄入量多，也不会造成发胖等情况。因此早餐应保证摄入量够多，足以支撑整上午的消耗量。

[回答] 减肥时早餐可以吃稀饭加馒头、辅助清淡、不咸、不腻的拌菜，外加苹果、牛奶或者豆浆。不要吃油腻大的食物，减少高脂肪食物的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，可以补充丰富的膳食纤维和维生素。

[回答] 减肥早餐可以吃鸡蛋，很多人都认为吃鸡蛋会增肥，其实这种想法是不对的，鸡蛋是一种含有蛋白质和铁，还有钙非常高的食物，但是这种食物中并不含有脂肪的成分，所以在早餐的时候是可以吃鸡蛋的，而且吃鸡蛋会让人有一种饱腹感，不容易在白天感觉到饥饿，这样就不会在白天乱吃零食，人只要不吃零食就不容易发胖，而且还能减肥。

[回答] 胃不好，在早上可以适当的吃一些鸡蛋，稀粥，面条，馒头等，这些食物不仅营养丰富，而且还容易消化与吸收，也可以适当的吃一些清淡的蔬菜，比如菠菜，油菜，卷心菜等，或者适当的喝一些小米粥，八宝粥，玉米粥等，不仅清淡，而且还能够保护胃粘膜。

[回答] 心脏病早餐可以喝牛奶，吃鸡蛋，尤其是谷物，营养价值非常的丰富，心脏病很有可能是由于冠心病以及心肌缺血等原因所导致。应该定期到医院做心电图或者是胸部的彩超人进行检查，平时在生活中要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，一定要养成良好的作息时间。

[回答] 可以供给丰富的碳水化合物以及奶制品。碳水化合物尽量选择全谷物性的食物，比如全麦面包或者全麦饼干等等。奶制品也是可以选择的，如果有乳糖不耐受可以选择酸奶。

[回答] 一岁的宝宝早餐应该以清淡为主，可以多吃一些易消化的食物，可以吃一些稀粥，面条，米饭之类的食物，也可以适量的让孩子喝一些奶，吃鸡蛋羹等食物。因为宝宝还太小，食物要少放盐。一岁的宝宝咀嚼功能和消化功能都在提高，饮食可以多样化，平时可以适量的让孩子吃一些蔬菜水果，吃一些肉泥，谷类等食物。要做到少吃多餐，吃饭定时定量。

[回答] 三岁宝宝早餐吃鸡蛋或者是黑米粥比较好，因为黑米中含有维生素，对于肝和肾都是有非常好的作用，可以补胃补肾，黑米和大米一起煮就可以了。早上给宝宝喝可以调节宝宝的肠胃动力，有助于宝宝的健康快乐的成长也可以疏导心情成长。