[回答] 维E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于维E是溶性的，会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．具相关的报道，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症是很少见的。

[回答] 吃维e能够有淡化黑色素、营养皮肤、增加身体抵抗力、延缓衰老的作用。维生素e里面还有非常高的抗氧化成分，经常吃维生素e对皮肤比较好，能够增加皮肤的弹性和增加身体的免疫力，能调节身体的激素水平。特别适合女性吃可以缓解不孕症调节内分泌失调。

[回答] 吃维生素e可以起到延缓衰老的作用，同时还具有抗氧化的作用，对于治疗脸上的色斑或者是有皱纹，有很好的作用。可以口服维生素e胶囊进行补充，或者是通过吃水果蔬菜等方法来进行补充，如果脸部皮肤比较粗糙或者是比较干的话，可以使用一些补水的面膜来进行缓解。

[回答] 吃维c可以起到凝血的功能，维生素e可以起到延缓衰老的效果，如果身体中出现了缺少维生素c或者维生素e的现象，就会导致身体加速衰老，还有可能会导致身体的抵抗力出现低下。可以在日常生活中通过饮食的方法补充维生素c和维生素e，增加身体的抵抗力。

[回答] 长期吃维C和维E可以预防坏血病，能够修复红细胞里面具有很高的营养价值，有利于骨骼和组织的形成，还能够促进铁和钙的吸收，有利于孩子的生长发育，任何的药物都有可能会出现一定的副作用，可以在饮食上让孩子多吃一些绿叶的蔬菜，饮食上要营养全面。

[回答] 可以补充体内维生素缺乏症状，也可以缓解一些皮肤炎症或者是提高身体抵抗力的。但是如果不缺乏维生素的话，是不可以长时间服用的。过量的补充维生素的话，也会导致维生素代谢异常的。

[回答] 服用维生素在饭后服用最好。因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。

[回答] 维e涂在脸上一般对于治疗美白抗氧化，对于这俩黑眼圈也有一定的效果。生活中尽量不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害是比较大的，有可能会引起出现色素沉淀的情况发生，还有可能会引起出现长斑长痘的情况，一定要保持一个良好的生活作息，避免发生出现内分泌紊乱。

[回答] 可以直接兑水喝。适量吃能使骨骼强壮能使皮肤光亮有弹性能养颜美容增强体内雌激素会使头发黑亮柔顺，是人体不可缺少的元素也可以直接抹在痘印上减轻痘印，直接用来擦脸也能改善脸部的光泽，可以增加男子精子的数量改善生育能力女人吃可以预防流产。

[回答] 能促进铁、钙、叶酸的利用，增强抵抗力，预防感冒和各种疾病，促进骨质代谢和胶原纤维的生成，比如对牙齿和骨骼都有很好的好处，还有对皮肤有美白和防晒的作用，维生素C可以使得面部色素有改善，从而保护皮肤。果蔬中是含有维生素C的，还有就是可以选择餐后一些维生素C的补充剂。