[回答] 乌梅里面含有血液碱性的花青素元素，因此能够抗衰老，乌梅属于碱性食品，里面含有的有机酸，这种元素可以帮助肠壁吸收后会很快转变成碱性，因此乌梅是抗衰老的食品。乌梅具有涩肠止泻、生津杀虫的功效，还可以改善因气虚而导致的腹泻现象。可以起到增强免疫力、抗氧化的作用。含有的锌离子能够增加心脏的射血能力，可以在一定程度上防止心脑血管疾病的发生。

[回答] 一天吃4个乌梅就可以了，乌梅有涩肠止泻的功效，可以治疗久泻，能够帮助刺激荷尔蒙的分泌，起到预防衰老的作用，还有消除疲劳，缓解便秘，增进食欲及解酒，止呕的作用。

[回答] 乌梅味酸，涩性平，归肺，脾，大肠经，具有敛肺涩肠生津安蛔的作用，可用于治疗肺虚，久咳久泻久痢虚热消渴口干口燥以及蛔虫腹痛，呕吐，乌梅还有收敛止血的作用，用来治疗便血和崩漏也有一定的作用。

[回答] 每天吃一个乌梅确实有一定的好处，因为若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

[回答] 乌梅的功效一般对于治疗活血化瘀是有一定效果的，对于治疗止血也是有点效果的。一定要保持清淡的饮食，尽量避免吃的太过油腻。而且一定要注意及时的补充身体中的营养，适当的增加一下肠胃的按摩，可以有效地促进一下新陈代谢的排出，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 吃乌梅的好处，乌梅中含有多种维生素，矿物质及酸性物质，可以开胃健脾，消除疲劳，增强抗病能力，延缓衰老。但是，乌梅不可以多吃，容易导致反胃、恶心、呕吐等。

[回答] 过多食用酸性的乌梅容易引发过多的胃酸，腐蚀胃粘膜，对肠胃造成不利的影响。乌梅内含有柠檬酸等酸性物质，虽对人体无直接危害，但可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，会导致低钙血症。

[回答] 乌梅汤的功效与作用通常可以起到止咳以及化痰止泻的作用。乌梅汤通常也可以起到止痛以及止血的作用，因为乌梅可以起到软化骨刺的效果，同时适量的使用也可以起到保护肝脏的效果，后期也可以跟其他的一些食材组成养生汤进行饮用，在平时也要做好饮食上的调节。

[回答] 乌梅具有缓解呕吐的，而且还能够涩肠止泻，同时还能够起到止咳止渴的作用。平时适当的吃一些乌梅，还能够起到一定的抗氧化作用，对于预防皮肤的衰老也能够有一定的效果，同时还能够清理血液中的一些毒素还有垃圾，给身体增加能量消除疲劳的感觉。

[回答] 乌梅一天最好是吃10克左右，最好不要超过10克，乌梅通常可以起到治肺热久咳以及缓解慢性腹泻，肠炎等疾病，后期也可以通过泡水喝或者是直接饮用的方式进行缓解，也可以有效的预防血管硬化以及抗衰老的作用，在日常生活中一定要做好饮食上的调节。