[回答] 蓝莓水果的营养价值最高。还要多吃一些苹果，香蕉，梨子，哈密瓜等这些食物可以有效的起到润肠通便的作用，而且能够补充身体内的微量元素，日常生活中饮食一定要有规律，一日三餐要定时定量，多吃一些含蛋白质的食物不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。

[回答] 橙子，柚子，柠檬，菠萝。草莓，樱桃，猕猴桃，白兰瓜等低糖水果。大部分都具有生津，润肺，清热凉心和消痰的功效和作用。利于食物消化与吸收防止便秘的症状，具有降血脂作用。

[回答] 低糖水果就是含糖量比较低的水果，每一百克含糖量少于十克的水果，就是属于比较低糖的水果，没有绝对不含糖的水果。柚子，在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效，柚子性寒、味甘甜酸，适合食用，具有下气消痰、健胃消食的作用，然后还对所引起的水肿、疼痛、咽喉红肿等症状都有很好的治疗功效，可以榨汁喝。

[回答] 十大水果排行榜：1.苹果，热量非常的低，还可以起到排毒作用。2.香蕉，可以润肠通便。3.猕猴桃，可以帮助消化，分解蛋白质，起到瘦身作用。4.柠檬，柠檬能够降低胆固醇，还可以补充维生素。5.葡萄柚，可以促进消化帮助吸收，并且糖分很低。6.樱桃。7.石榴。8番茄。9菠萝。10.西瓜。经常吃水果可以帮助身体排毒，加快代谢。

[回答] 十大减肥水果是西红柿、黄瓜、西瓜、猕猴桃、柠檬、菠萝、苹果、香蕉、梨子、火龙果。水果减肥是很多美女都喜欢的减肥方法，水果里面也含有身体所需要的营养物质，在减肥的同时不会出现营养不良，不过也应该适量的吃一些主食，不可以吃的太多，每天抽出时间运动。

[回答] 白柚、红柚、杨桃、杨梅、柠檬，这几种水果含糖量不高，口感酸甜；西红柿，糖不多，口感不酸不甜。可以适当的使用，但是不能代替主食。

[回答] 西柚，含丰富的维生素C，西柚里的β-谷固醇可以降低血胆固醇，而所含的还原型谷胱苷肽是抗氧化剂，可以防癌，所以葡萄柚也是对健康有益的保健食品。

[回答] 减肥期间可以多吃苹果。葡萄含有丰富的维C，糖分含量不高的，对减肥很有帮助。西瓜具有利尿助消化，消水肿的作用，西瓜具有丰富的水分，能够加速身体的新陈代谢。木瓜中对蛋白分解酶素，南瓜素，能够分解脂肪。香蕉含有丰富的纤维素、维生素、果胶等都能够排出水分，促进消化。

[回答] 血小板低吃红枣，也可以吃一些枸杞子，都可以起到补血的效果，并且可以适当的喝一些牛奶，还可以吃一些蛋类食品，也可以在每天早晨的时候喝一杯豆浆，都可以起到补充血小板的作用。如果出现了血小板偏低的现象，也需要找出导致的病因，因为有可能是身体的免疫性疾病造成的，所以一定要早期的进行诊断。

[回答] 木瓜，葡萄，猕猴桃，香蕉，菠萝，热量比较低的水果都含有丰富的维生素C和膳食纤维，同时也要调整好自己的生活作息，饮食规律一些，营养均衡一些，避免暴饮暴食，少食高热量，高脂肪的食物，不要长时间久坐，适当的运动，不要过度节食，晚上睡觉前不要吃得过饱，不要熬夜，少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒。