[回答] 肚子赘肉好多可以使用切碎的生姜放在肚脐眼处来瘦肚子，最好是将碎姜用纱布包裹起来，不过使用生姜来瘦肚子效果可能不会太明显，平时可以适当的做一些仰卧起坐，能够有效的燃烧腹部的脂肪，达到瘦肚子的效果，平时要避免长期的久坐，否则会导致赘肉全部都堆积在腹部。

[回答] 生姜是热性的食物，吃了之后可以很好的促进消耗更多的脂肪，从而起到减肥的功效，将姜汁抹在缠好纱布的要减肥部位，坚持一段时间之后就可以了。

[回答] 找个干净瓶子，把切好的姜放到瓶子里，加入醋，醋要没过姜片，然后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后，每天吃2~4片鲜姜即可。

[回答] 可以通过运动的方法来进行减肚子，可以通过有氧的运动，比如说游泳，慢跑，爬山等一系列运动，出现了肥胖，可能是已经出现了高热量食物过速导致的，尽量避免发生出现高热量食物的摄入，而且适当的增加下有氧的运动，主要是每天坚持运动，可以有效地看出效果。

[回答] 生姜抹在肚子上可以减肥，生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用，可以提高体内新陈代谢的功能，还可以控制植物神经，刺激强大的交感神经，并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力，促进脂肪的分解。

[回答] 晚上睡觉脚底涂抹姜汁可以刺激脚底的穴位，去除体内湿气，有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量，多吃粗杂粮，不要吃油炸油煎食品的摄入。每天配合一小时体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。

[回答] 生姜瘦肚子可以把生姜切成薄片在肚子上擦涂，也可以用生姜煮水进行泡澡也能够达到瘦肚子的效果，生姜里面含有辣味素，能够促进身体发汗，带走身体多余的热量，消耗身体的脂肪来达到减肥的作用，但是要长期坚持使用才能达到减肥的效果，短时间内效果不是特别的明显。

[回答] 生姜酵素的使用方法是可以直接用温水冲泡喝，生姜酵素可以起到润肠通便的效果，还可以起到排除结石的功效，对于女性痛经的治疗效果也是比较好的。女性在月经期间出现痛经有可能是因为气滞血瘀所引起的，会造成月经量少和腹痛，在月经期间可以适量的喝一些红糖姜茶，能够起到暖宫的作用。

[回答] 可以针对腹部进行体育运动，比如仰卧起坐，臀桥，左右侧分腿侧桥，平板支撑，卷腹等运动，同时采取低脂肪、低糖分饮食，可以起到减肥瘦身的作用。平时工作的时候不要久坐，吃过饭要活动一下。

[回答] 减肚子方法有很多种，可以选择控制饮食的方法，也可以选择早晨起来喝一杯白开水或者是蜂蜜水，有助于身体毒素的排出，还可以促进肠道的蠕动，从而起到减掉小肚腩的作用。还可以选择做瑜伽和仰卧起坐以及对腹部按摩的方法，都可以对减肚子起到很好的作用。