[回答] 生姜抹在肚子上可以减肥，生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用，可以提高体内新陈代谢的功能，还可以控制植物神经，刺激强大的交感神经，并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力，促进脂肪的分解。

[回答] 想减掉肚子上的赘肉，可以通过健康的方式减肥。不建议吃减肥药，对身体不利。健康的减肥是控制饮食与运动。减肥就是使能量消耗大于摄入能量。每天进行有氧运动如慢跑、游泳、快步走，持续时间30分钟以上，每餐食量相当于原来的四分之三或者三分之二，天天、餐餐坚持，特别是吃后不能马上躺、坐，饮食是注意多吃优质蛋白。

[回答] 可能会配合腹壁整形、腰部整形，还有脐部整形的手术。还可以配合一些激光的方法，还有现在还有一个冻美人，冻美人就是用一种冷敷冷冻的这种技术也是来达到无创减肥的效果、收腹的效果。

[回答] 产后肚子赘肉可以通过运动方面来减肥，可以转动呼啦圈或者是骑单车来减肥，每次运动的时候要在20分钟以上，使身体内的热量消耗起到减肥的效果。还要控制身体内的总热量的摄入，不要吃一些甜品，不要吃些油炸食物，还要预防便秘，多吃一些蔬菜。

[回答] 想要减肥的话一定要动起来，多做运动。减肚子可以做俯卧撑，仰卧起坐等运动，还可以去健身，跳绳，打羽毛球，打篮球等都是不错的运动的。一定要坚持持之以恒，长时间的坚持是可以收到一定的效果的。光运动还是不够的，还需要控制饮食。饮食上要控制吃含糖量高的食物和油腻的东西。像饮料，蛋糕巧克力，动物肝脏等就应该少吃了。饮食应清淡，富含纤维素。

[回答] 需要把整体体重控制达标，通过饮食，运动来减重。垃圾食品，能量高的都不能吃，适当增加运动量逐渐把整体体重降下来。适当增加针对肚子和腰部的运动。

[回答] 想要将肚子上的赘肉减掉，要做到控制饮食，并且还要增加自己的运动量，保持摄入的热量小于消耗的热量，这样才能够达到减肥的目的。平时少吃一些油腻脂肪含量丰富的食物，多吃清淡营养丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。可以多进行慢跑，快走，游泳等运动。

[回答] 减肚子上赘肉运动方法可以慢跑三分钟加仰卧起坐一分钟，主要是锻炼腹肌。也可以慢跑三分钟加徒手深蹲，主要锻炼臀部以及腿部的肌肉。

[回答] 减肚子上的赘肉，要腹部运动及全身减脂运动，能通过腹部按摩的方式来达到减肚子的效果。要注意饮食的清淡，要避免食用一些高热量的食物。

[回答] 肚子上的肥肉我们可以选择吸脂手术来祛除，通过对局部脂肪抽吸，让脂肪分子永久减少，就能达到瘦肚子的效果，同时我们术后也要控制饮食，不要暴饮暴食，在恢复期不要做剧烈的运动，避免造成皮肤凹凸不平。