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瘦人吃什么都不长肉怎样能长胖点?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一般来说主要是以吃为主。肉大多是由于蛋白质和脂肪组成,多吃一些有营养的食物但是要注意饮食均衡,饭菜要可口营养丰富,有些人瘦可能是由于肉比较紧如果体重在正常范围之内就不用过于担心,只要身体没有出现不舒服的症状或者不是由于疾病引起的体重较轻就可以。
瘦人吃什么能长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
尽快加强营养支持,比如多进食肉类,鱼类等高蛋白饮食,以及及时补充维生素等营养物质,提高机体免疫力,再者,给于加强运动锻炼,比如慢跑,爬山等锻炼心肺功能,提高机体耐力!多参加社会活动,调整自己心态,调节自己的生活态度等等。
瘦的人吃什么能长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天正常的三餐都能按时吃,吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。另外,要加强锻炼身体。少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
得了糖尿病吃什么能长胖点
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
糖尿病患者饮食上要少吃一些甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,以目前这种情况需要控制好饮食的总热量,控制好血糖的情况,才有利于长胖饮食上可以多吃一些豆制品,多吃一些海参,多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋,增加营养,只要血糖控制好,身体就会长胖的。
小孩太瘦吃什么能长胖
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
小孩太瘦吃什么能长胖,这需要从身体本身先找出原因,然后对症治疗,慢慢身体就能够胖些。有的孩子是因为脾胃虚弱,营养物质不能够吸收,这就要家长用药物调整脾胃,有的孩子是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。
你好,瘦人吃什么中成药能长胖?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
瘦人吃山楂丸能长胖,也可以采用朱砂养胃丸调理脾胃,也能够起到增肥的效果。想要增肥就必须要平衡饮食,在平时吃饭的时候尽量不要挑食,要保证营养均衡,而且还要保持充足的睡眠,如果睡眠比较充足,一般胃口就会比较好,经常锻炼身体,也能够帮助增进食欲。
瘦的人吃什么容易长胖
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
瘦的人吃高脂肪的食物容易长胖,也可以多吃一些高热量的食物,都可以促进身体长胖。如果身体比较瘦的话,很有可能是因为不注意增加饮食营养的原因,还有可能是因为运动量过大的原因,如果想要长胖需要适当的增加饮食,还要多注意休息,避免身体过度劳累。
人瘦吃什么容易长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
身体偏瘦,除了与遗传因素有关外,主要考虑还是由于平时饮食相对偏少造成的。可以口服一些健脾胃的药物进行调理。可以多吃一些瘦肉类,鸡蛋,鱼,虾,奶制品增肥。
瘦的人吃什么容易长胖
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
甜的东西是非常容易发胖的,包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等,很多肥胖的人就不吃这一些东西,想要胖的就需要多吃一些啦,特别是巧克力,效果比较不错的,还可以补充能量哦。要多吃一些高热量的,脂肪含量高的食物,包括一些肉类,鸡蛋也是非常不错的补充,牛奶大家也要每天喝,不可以拉下,好喝全脂的纯牛奶。
吃什么能长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
土豆、蛋黄,烧烤时的高脂肉类,热狗、香肠,雪糕,板栗,巧克力,肥肉,黄油。另外日常生活中要保证充足的睡眠,心情方面保持愉快,也可以通过穴位进行增肥。
已经到底了