[回答] 可以用水煮一下。比如苹果可以蒸一下吃，吃温热的苹果；也可以水煮一下，比如加点糖，做成水果汁。另外，一定吃新鲜的、应季的、当地的水果，对于坐月子是一个比较好的选择。

[回答] 产妇坐月子可以多吃香蕉或者是火龙果等水果，因为产妇在坐月子期间活动比较少，很容易引起便秘，多吃香蕉和火龙果能够缓解便秘的情况，但是在吃水果的时候一定要吃常温的，不要吃刚从冰箱拿出来的水果，以免出现受凉的情况。在月子期间一定要注意身体的保暖，还要注意补充营养。

[回答] 剖腹产手术后，坐月子期间可以吃水果，常见的如：香蕉、红枣、苹果、猕猴桃、人参果、圣女果、菠萝、荔枝、龙眼等都可以吃。产后坐月子期间由于体质虚弱，吃水果时应当注意尽量不要吃在冰箱中冷藏的水果，也不要一次性过量进食。

[回答] 坐月子期间是可以多吃一些水果的，但是建议可以吃一些温性的水果，不要吃寒性大的水果，防止影响身体的恢复，可以多吃一些苹果，香蕉，红枣之类的补血益气，但是对于血糖高的人群来说应该控制食用的量。

[回答] 产后便秘可以吃香蕉和酸奶一起吃，这样效果好一些。再就是一般一周排便2-3次和排便比较干硬导致的排便困难，饮食调理最为关键，多吃点蔬菜水果，多喝水，蜂蜜水，酸奶都可以的。

[回答] 坐月子期间产妇可以吃猕猴桃、木瓜、苹果、香蕉和榴莲之类的热性水果，但是不能吃凉性的水果。产妇需要大量的营养，而且水果中含有丰富的营养，非常适合产妇食用，同时产妇要注意多休息，防止受到风寒。不能吃辛辣刺激的食物，饮食上也不能太咸，有可能会造成宝宝上火等情况。

[回答] 产后的饮食应该考虑着营养丰富，容易消化为主，比如说，多喝汤水，对增加乳汁分泌是有一定的帮助的，但是呢，一定要多吃维生素，已经一个月了，水果是可以吃的，而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果，香蕉桃子都可以吃一点，不会有问题的。

[回答] 产妇坐月子可以吃些新鲜水果，苹果，含有丰富的果胶苹果酸、鞣酸、维生素及矿物质，促进肠壁蠕动消化，减少便秘，木瓜，含糖类、膳食纤维、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等，还可促进乳汁分泌，生吃或煲汤均可，香蕉含有大量的纤维素和铁质，少量食用可润肠通便。

[回答] 坐月子期间因为胃肠蠕动减弱，而且活动量减少，容易发生便秘，所以水果可以吃含有纤维素较多的水果，促进肠蠕动，改善便秘。比如苹果，香蕉，火龙果，葡萄，柚子，橙子，猕猴桃等可以吃。

[回答] 女性在坐月子的期间，正常的水果都是可以少吃一些的，在坐月子期间，饮食并没有孕期那么严格，可以多吃一些苹果或者是有香蕉之类的都是可以的，没有什么，但是水果的话，应该是在常温的状态下食用的。