[回答] 苹果，苹果口味清香，脆嫩多汁，有助于消化，产妇吃了可以改善食欲。橘子。橘子富含丰富的维生素C，可以补充体内的维生素，有利于营养均衡。香蕉。产后可以将香蕉用热水烫一下吃，可以起到通便润肠的作用，产后大多数产妇是卧床较多，肠蠕动减少，有便秘的可能，可以多吃香蕉予以改善。还可以吃葡萄、木瓜、荔枝等水果。

[回答] 坐月子可以吃香蕉，木瓜，桔子，橙子，大枣，苹果，奇异果，榴莲，山楂，橘子等温性的水果。尽量不要吃西瓜等寒凉性的水果。这类水果不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养。

[回答] 可以用水煮一下。比如苹果可以蒸一下吃，吃温热的苹果；也可以水煮一下，比如加点糖，做成水果汁。另外，一定吃新鲜的、应季的、当地的水果，对于坐月子是一个比较好的选择。

[回答] 食用温热性的水果，比如苹果，香蕉，榴莲，猕猴桃等。不能吃过咸的食物，因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

[回答] 可以吃新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等，有利于母体的身体健康，有利于乳汁的分泌，对发育也有一定的好处。

[回答] 产妇坐月子可以多吃香蕉或者是火龙果等水果，因为产妇在坐月子期间活动比较少，很容易引起便秘，多吃香蕉和火龙果能够缓解便秘的情况，但是在吃水果的时候一定要吃常温的，不要吃刚从冰箱拿出来的水果，以免出现受凉的情况。在月子期间一定要注意身体的保暖，还要注意补充营养。

[回答] 剖腹产手术后，坐月子期间可以吃水果，常见的如：香蕉、红枣、苹果、猕猴桃、人参果、圣女果、菠萝、荔枝、龙眼等都可以吃。产后坐月子期间由于体质虚弱，吃水果时应当注意尽量不要吃在冰箱中冷藏的水果，也不要一次性过量进食。

[回答] 产后便秘可以吃香蕉和酸奶一起吃，这样效果好一些。再就是一般一周排便2-3次和排便比较干硬导致的排便困难，饮食调理最为关键，多吃点蔬菜水果，多喝水，蜂蜜水，酸奶都可以的。

[回答] 坐月子期间产妇可以吃猕猴桃、木瓜、苹果、香蕉和榴莲之类的热性水果，但是不能吃凉性的水果。产妇需要大量的营养，而且水果中含有丰富的营养，非常适合产妇食用，同时产妇要注意多休息，防止受到风寒。不能吃辛辣刺激的食物，饮食上也不能太咸，有可能会造成宝宝上火等情况。

[回答] 产后的饮食应该考虑着营养丰富，容易消化为主，比如说，多喝汤水，对增加乳汁分泌是有一定的帮助的，但是呢，一定要多吃维生素，已经一个月了，水果是可以吃的，而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果，香蕉桃子都可以吃一点，不会有问题的。