[回答] 胃不好可以适当的吃一些坚果，坚果里面含有的蛋白质和矿物质比较丰富，而且也有很多的维生素，可以起到补充身体微量元素的作用，同时也可以吃一些奶制品或者是果脯。但是如果胃不好的话，尽量避免吃太多的零食，否则可能会加重肠胃的负担。

[回答] 胃不好可以吃一些坚果类的零食如杏仁儿、开心果、松籽、葵花籽、苏打饼干，有养胃的作用，也有帮助消化的作用。也可以搭配一些水果，例如西瓜、桃子、黄瓜、苹果等，一方面补充多种维生素，保证体内营养的充分，同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。胃病患者平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，不吃酸辣的食物才有利于胃病恢复。

[回答] 胃不好最好是少吃零食，不光是零食要少吃，主食也是应该要适量的吃。胃不好之后，消化功能等都是会出现下降，如果是吃了很多的食物，那么只会是增加胃的负担，对于胃部的健康和改善恢复来说是没有任何的帮助作用。选择食物的时候最好是软和容易消化的。

[回答] 不适合吃生的冷过硬的食物，可以吃些红枣，银耳食物可以以粥食为主，多吃些米粥而且人喝水的时候不能喝生水应该开水要降温之后再饮用，胃寒的人应该多注意保暖不要着凉没事进行体育锻炼和运动，不好消化的食物最好也不要吃胃不好的人也要控制脾气不要着急。

[回答] 通常来说没有零食是可以养胃的，只有合理的饮食一般才会对胃有好处，生活中尽量不要吃太过于油腻或者辛辣刺激性食物，要养成一日三餐定时定量的习惯，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多吃含优质蛋白质多的食物，平时还要注意不要吃生冷的食物。

[回答] 胃不好首先得明确是胃胀、胃痛、还是消化不良，也就是引起这些症状的根本原因是什么。如果因为有长期的慢性胃炎，这个时候除了要用药物进行治疗以外；饮食上要多注意，少食多餐，别人每天吃3顿饭，可以每天吃4-6顿，可以多吃几顿；然后每顿饭不要吃太多，不要吃太饱。

[回答] 肠胃吸收不好的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张，进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。

[回答] 胃不好的患者平时要注意饮食的规律，不要有太大的压力，适当进行到了，提高机体免疫，可以用八宝粥，大蒜猪肚汤，椰香南瓜羹、豆角焖面，木瓜汤牛奶蒸鸡蛋羹，薏米粥，小米粥，大米粥都是可以的，注意保暖，防止着凉。

[回答] 胃不好的患者建议少吃零食，因为零食中含有大量的添加剂和防腐剂，吃太多会造成对胃的刺激，还会出现消化不良等情况。如果想吃零食的话，建议吃点苏打饼干或者坚果类，比如核桃，是一种不错的保健养胃的零食。

[回答] 胃不好早餐要以丰富为主，可以喝牛奶，吃鸡蛋，面条等，不要吃的太饱。午餐要各方面食物都摄取，例如肉类，蔬菜，水果。晚餐要少吃，尽量在睡前两小时内不要进食。