[回答] 辛辣刺激的食物、油腻的食物、冰冷的食物、高脂高蛋白的食物伤胃。给大家介绍一下比较伤胃的食物，首先，辛辣刺激的饮食，比如说麻辣火锅，牛肉火锅，可能刺激我们胃黏膜引起损伤，还有油腻的食物，比如说炸鸡，炸薯条，这些比较难以消化吸收，可能会对我们胃肠黏膜，都有一定的影响，还有冰冷的，特别冰冷的食物，剩菜、剩饭含有大量的有害物质，不仅损伤胃肠黏膜，有的时候对肝脏也不好，还有油腻的东西，高脂、高蛋白的饮食，这些食物都可以影响我们，胃肠道的消化吸收，我们要保证胃肠道的健康，还要注意我们的生活和饮食习惯，比如说我们要定时定量就餐，还有就是我们要规律的睡眠。

[回答] 剩饭加热之后再次食用，这样的食物最伤胃，一般食物加热后4个小时以后就尽量不要再食用了。油腻食物含油脂很高，会增加发生泛酸和肠易激综合征的机会，因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌更多的胃酸。

[回答] 得了肺炎，饮食上以富含优质蛋白的食物为主，比如鸡蛋，豆制品，奶制品，海鱼，螃蟹，精瘦肉等，还要多吃富含维生素的食物，像动物的肝脏，奶油，鸡蛋黄，西红柿等，还可以多吃含有微量元素的食物，比如坚果类的，肺炎患者建议多喝一些白开水，促进身体毒素的排出，适当的增减衣物，避免受凉时肺炎加重，要保证作息规律，不要熬夜。

[回答] 钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。十大补钙食物包括了芝麻酱、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆。

[回答] 中药分四气五味，其中寒能清热、苦能燥湿，故苦寒类的中药均有有清热解毒、燥湿、泻火、降气、通便的作用。但是，苦寒药使用多了，会损伤脾胃的阳气，从而导致脾胃失于运化，出现胃肠功能失调等表现。所以，脾胃虚弱的人应慎用苦寒类的中药。另外，性质黏腻，有碍消化的中药如熟地等对于脾胃虚弱的人来说也应慎服。

[回答] 从理论讲正确的使用中药是不会伤害到胃的，因为在中医开中药方时会通过望闻问切的方式来，判断病人的脾胃功能，然后再结合药物的药性，选择合适的药性来治疗疾病。但是如果错误的使用中药，会伤害到胃，寒性脾胃的人使用寒性的中药会最伤胃，热性脾胃的人使用热性的中药也会伤害到胃。

[回答] 临床上有很多药物都会对胃肠道造成刺激。阿司匹林如果长期服用可能会诱发出现胃肠出血的情况，甚至还会诱发胃溃疡。患者在服用止疼药物的时候会直接损伤胃黏膜，破坏胃粘膜屏障，导致急性胃炎或者是胃出血。感冒药中含有大量的解热镇痛的药物，可以直接损伤胃黏膜，诱发出现胃炎和胃溃疡出血的症状。

[回答] 十大杀精食物有，豆腐，海鲜，奶茶，啤酒，芹菜，猪腰，咖啡，炸鸡和烧烤类食物，还有鱼翅和胡萝卜，想要补精的话可以吃维生素，优质的蛋白和精氨酸，还有含有锌的食物，平时要注意不能够将手机放在口袋里面，还要保持良好的作息习惯，饮食方面也要注意，不能够暴饮暴食。

[回答] 苹果，苹果含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感；苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感；此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从而增加饱腹感。

[回答] 清肠排便的食物，主要是一些含有大量纤维素的食物，比如说玉米，土豆，南瓜，红薯，西红柿，胡萝卜，葡萄，猕猴桃，火龙果，雪莲果，这些食物对于促进肠胃的蠕动都有很好的作用。