[回答] 敲脚底的好处有很多，因为脚底是我们人体重要脏器的反射区，而且是我们肾经循行经过的地方，有人体非常重要的涌泉穴以及失眠穴等50多个穴位，敲脚底可以有效改善全身血液循环，调节人体的高血压、失眠以及相应的很多不同的疾病，调理人体各个脏腑的功能。所以经常敲脚底，对我们的健康是有着非常多的好处的，与平时的足底按摩，泡脚，有着异曲同工之妙。

[回答] 通过经络可以改善阴经舒畅，可以纠正阴经瘀血，对于改善肝功能，特别是肝经造成的口苦、后背疼痛、瘀血等，都有很大益处。还可以解除抑郁，特别是可以改善人体情绪，对于长时间焦虑、抑郁的人有一定的益处。

[回答] 可以加强胃的蠕动，排除肠道沉积的毒素，改善便秘问题，能减少腹部脂肪，长期敲肚子，可以形成良好身材，有助于促进全身经络气血畅通，改善月经失调，手足冰冷，胃部寒凉等问题。

[回答] 缓解疲劳，经常拍打可以调节全身的气血，缓解背部肌肉因疲劳而产生的痉挛，可以增强对代谢产物的吸收，从而缓解疲劳。改善失眠，可以疏通全身的气血，改善大脑皮层调节功能的紊乱，使人容易入睡。

[回答] 它可以代替一些人的手，按摩脚底的一些穴位，从而调节身体。它能促进局部血液循环，放松肌肉，促进血液循环，刺激机体免疫力，改善睡眠，缓解疲劳。简言之，只要能用人的手来做，足部按摩器基本上就能做到。许多临床疾病，如失眠、高血压、糖尿病、贫血等，都可以适当选择使用。

[回答] 脚底有60多个穴位，代表人体脏腑的反射区，按摩脚底相应的部位能疏通经络，调节代谢，使脏腑调和，增加机体的抵抗力。按摩脚底能增加足部血流量，改善全身血液循环状况。

[回答] 生姜抹脚底可以起到刺激穴位的作用，促进水液回流，减轻下肢水肿，固摄中焦，止泻。生姜之后抹在脚心涌泉穴上可以刺激人体肾经，促进外流的水液回流，减少下肢的水肿，也可促进心肾相交，是渗水能够与心火相交通。

[回答] 畅通脚底气血：局部刺激脚底经络和穴位，助肾阳，行气血而利湿。预防疾病：脚底有涌泉穴和失眠穴等穴位，经常拔罐足底，有助于调节血压，失眠，心脏病，哮喘，便秘等疾病，还能起到很好的预防作用。疏通经络，增强体质，延缓衰老。有助于肾气旺盛：脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，经常拔罐此穴，能够补肾，明目等。

[回答] 生姜抹脚底可以起到刺激穴位的作用，促进水液回流，减轻下肢水肿，固摄中焦，止泻。生姜之后抹在脚心涌泉穴上可以刺激人体肾经，促进外流的水液回流，减少下肢的水肿，也可促进心肾相交，是渗水能够与心火相交通。

[回答] 用生姜摸脚底具有祛除脚臭、防止感冒、驱寒止痛、祛除湿气、改善失眠、减肥瘦身等效果。每天晚上睡觉前，用生姜涂抹脚底，不能明显增强体质，也不容易生病或感冒。