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哪些食物胶原蛋白含量高?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 可以多吃一些猪蹄猪皮或者是豆类,鱼类的食物,这些食物都是比较好,如果经常熬夜或者是月经不调的话,也可以使用一些食物来进行滋补,也可以多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物,也可以多吃些清淡饮食,尽量不要吃油腻,或者是油炸食物,还要适当做一些有氧运动。
胶原蛋白含量高的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胶原蛋白含量高的食物有猪皮鸡皮鱼皮这些动物皮含有大量的胶原蛋白。还有低脂低胆固醇,即便是高血压病人也可以食用。排骨,脆骨,骨肉相连等。骨骼中不仅含有大量的胶原蛋白还有大量的钙。
那些食物胶原蛋白高
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 常见的富含胶原蛋白高的食物有银耳、猪蹄、鸡爪、鸡翅、豆类、鱼类等。在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些胡萝卜、西红柿、葡萄、橘子等具有抗氧化功能的食物,胶原蛋白含量高的食物也会含有一定的脂肪,做菜时可以搭配一些洋葱、芹菜等具有降脂作用的蔬菜。
高嘌呤食物列表
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含嘌呤高的食物有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。
高嘌呤食物列表?
高华 副主任医师 成都市第三人民医院
三甲
[回答] 高嘌呤食物沙丁鱼、带鱼、干贝生蚝、海螺,尽量不要长时间的使用,长时间使用的话可能会导致尿酸升高或者是出现慢性肾病的现象,尽量不要长时间的使用,长时间使用可能会出现尿急,尿频或者是出现尿血的症状,选择抗生素药物来进行治疗,定期去医院做复查。
如何补充胶原蛋白,这些食物富含胶原蛋白?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补充胶原蛋白可以吃一些鱼胶,并且还可以吃一些猪蹄或者猪皮,适当的补充一些胶原蛋白,可以很好的改善自身的肌肤,可以使肌肤更加美白,一般出现皮肤问题多数是由于强烈的太阳光照射引起的,很有可能是因为身体缺水的原因造成的,所以还需要在平时多喝一些温开水。
含胶原蛋白多的食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含胶原蛋白比较高的食物,主要是猪皮、猪蹄、鸡脚等。这些食物中含有丰富的胶原蛋白,能够补充体内所必需的氨基酸,能够起到很好的延缓衰老、美容护肤的功效。胶原蛋白属于一种活性物质。
胶原蛋白食物有哪些
李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院
三甲
[回答] 饮食的方式帮助身体补充所需的胶原蛋白,日常生活中可以适当的吃一些猪蹄,猪皮,猪脚等这些动物类食物,含胶原蛋白比较多。花生去外壳里面包裹花生豆的皮中,也含有大量的胶原蛋白。经常吃一点生花生或炖着吃,是补充胶原蛋白最好的食物。
什么食物补胶原蛋白
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补胶原蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、牛羊肉等,猪蹄、燕窝也有一定的含量,但这些食物,在补充意义上差别不大。胶原蛋白的主要成分是蛋白质,蛋白质是由氨基酸作为原料组成。
哪些食物含胶原蛋白
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 白木耳,对于女性来说,银耳是温暖的,富含植物胶原蛋白,是最适合身体调理的食物,滋补脾胃,滋阴润肺,适合秋季干燥时食用,银耳长期食用能滋润肌肤,具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效,但要少放糖。
已经到底了