[回答] 坚持晨练，早上的空气污染较少，呼吸在体内能够给心脏跟体内带来新的氧气，但早晨不宜做太剧烈的运动，选择适合自己的有氧运动即可。生活方式要有规律，可在工作之余进行一些快步式散步、慢跑、气功等，有助改善心血管功能。

[回答] 锻炼心脏功能，是适度的活动，比如慢慢上下楼、运动平板、跑步。对于心力衰竭的病者，夜间出现呼吸困难，不能平躺的病者，最好不要大量活动，甚至大小便都要在床上。平时主要是药物治疗，加强心功能。

[回答] 心脏病患者在锻炼时也要注意强度，患者可以根据自身感受、以及心率的变化来制定适合自己的运动计划，并且根据运动时出现的情况及时的进行调整，在锻炼时要时刻关注自己的身体，看看是否出汗过多，是否有胸闷气喘情况，心率是否高于100次7分钟。建议心脏病患者选择一些不是那么激烈的锻炼，例如：散步、太极拳、慢跑这些运动，对于心脏的负荷没有那么重。

[回答] 加强心脏锻炼方法可以适当到公园溜溜弯或者是轻松的锻炼一下，千万不要做一些过度激烈的运动，以免影响到心脏病加重复发的情况发生。平时可以结合一些营养心肌的药物来进行改善，一定要注意劳逸结合，避免身体太过劳累，定期到医院去复查。

[回答] 可以通过做一些有氧运动锻炼心脏功能，使心脏变得强壮。但是在做锻炼的时候要控制好时间，不要劳累过度，大概在40分钟为宜，以免时间过长会导致身体产生劳累感，平时的时候要保持一个稳定的情绪，不要经常的生气着急，同时要注意适当的休息。

[回答] 锻炼心脏增加供血平时可以参加一些散步或者是慢走等活动来进行锻炼身体，本身出现了心肌缺血的情况，应该避免这些距离性的运动。可以通过使用一些营养心肌的药物来进行改善，生活中一定要注意多休息，一定要注意劳逸结合，保持心情的舒畅。

[回答] 可以通过经常坚持参加体育锻炼的方法让心脏更加强壮。也可以经常坚持参加游泳，不仅能够锻炼心脏，还可以锻炼肺部的呼吸功能，还可以通过调整饮食的方法保护心脏，平时尽量不要给自己过大的心理压力，在进行过度紧张的时候，要选择合适的方式释放压力，还要保持充足的睡眠。

[回答] 如何锻炼心脏是老百姓大白话，其意思是如何锻炼可以使心脏更好。心脏要得到有效的保护，这是非常重要的。当然，锻炼经常强调的主要是有氧运动。有氧运动就是慢散步、慢跑、打太极拳等一系列，不能做剧烈运动。

[回答] 保护心脏锻炼心脏的方法有以下几种：运动可以使心肌收缩力增强，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果，平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。平时多吃一些降血脂护心的食物，比如黄豆：可促进体内脂肪和胆固醇代谢，玉米：能帮助稳定血压。

[回答] 保护心脏锻炼心脏的方法有以下几种：第一种，运动可以使心肌收缩力增强，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果，平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。第三种，太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。第四种，平时多吃一些降血脂护心的食物，比如黄豆：可促进体内脂肪和胆固醇代谢，玉米：能帮助稳定血压。