[回答] 人吃的盐太少，就会导致钠离子摄入不足。低钠血症可能出现的一些症状，包括有胃肠道的不适症状，例如恶心、呕吐、消化不良等。另外如果低钠特别严重，可以出现一些神经精神系统的症状，包括头晕、头痛、嗜睡、乏力或者是共济失调。

[回答] 一岁宝宝吃盐的害处可能会引起肾功能疾病，还可能会引起缺钙或者缺锌的症状。宝宝吃盐一定要适量，不要过量的不用，可以适当的添加一些辅食，比如米粉和奶粉等，避免服用一些不好消化的食物，以免引起腹泻的情况，平时可以多吃一些新鲜的水果。

[回答] 过多摄入盐会促进高血压的发生，高血压的发生和盐的摄入量呈正相关，盐摄入越多，高血压的发生率就会越高，盐摄入过多会使人体的钙流失比较明显。

[回答] 长期吃盐少可能会导致出现精神不振的情况，而且还有可能会增加患上心脏病或者是中风的几率，如果吃盐太少的话，还有可能会导致身体出现浮肿的现象，但是最好也不要吃太多，否则可能会导致出现高血压等疾病，因此平时在饮食上可以适当的控制一下盐分的摄入。

[回答] 吃盐多了会导致高血压，高血压还会有很多的并发症，如冠心病，脑供血不足、脑血栓、脑梗塞甚至中风等一些疾病。每人每天不要超过6克盐。

[回答] 长期吃盐多的危害有可能会导致出现血压升高或者是中风的症状，严重的有可能会导致心脏功能异常，或者是心脏疾病，而且长期吃盐过多得胃癌的风险是比较大的，因此在服用盐的时候要定量不要多吃。日常生活中要养成一个良好的生活习惯，清淡饮食规律饮食。

[回答] 多吃盐的危害是能够增加水钠储留，会造成病人血容量增多，从而升高血压。特别是对于原先有高血压的病人，如果饮食没有注意控盐，血压会控制不佳。且会造成血压波动范围比较大，容易造成一些心脑血管意外的发生。

[回答] 长期不吃盐就会变得体弱多病，没有力气没有精神。因为吃盐主要补充的是钠元素，身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象。四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状。严重的也可能出现休克等现象十分危险。

[回答] 盐给人体带来的坏处过多摄入盐会促进高血压的发生，高血压的发生和盐的摄入量呈正相关，盐摄入越多，高血压的发生率就会越高，盐会破坏蔬菜的细胞结构，使细胞里的一些有益的营养素，像钾、像钙都会流失出来。

[回答] 食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度，所以盐吃多了会导致血压的升高。应在日常的饮食生活中要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，从饮食上来控制血压。