[回答] 人吃的盐太少，就会导致钠离子摄入不足。低钠血症可能出现的一些症状，包括有胃肠道的不适症状，例如恶心、呕吐、消化不良等。另外如果低钠特别严重，可以出现一些神经精神系统的症状，包括头晕、头痛、嗜睡、乏力或者是共济失调。

[回答] 盐在生活中不仅是调味品，其实也可以维持身体不可缺少的物质。如果是吃的比较少，可能会没有办法维持机体平衡、会引起出现食欲不振、头晕目眩、身体乏力等。对于比较严重的患者，可能会引起心率过快或者是视力模糊、反射减弱、恶心呕吐等现象。

[回答] 如果人吃盐过少的也会出现体内含钠量过低，还有可能会出现食欲下降，严重的有可能发生四肢无力和眩晕的症状，还有可能会出现恶心，并伴有呕吐的现象。盐不仅是用来调味，还可以促进人体的血液正常循环，适量的用盐对身体有好处的，但一定不要吃得过咸，因为盐摄入量过多也会导致身体的代谢出现异常。

[回答] 吃盐多了会导致高血压，高血压还会有很多的并发症，如冠心病，脑供血不足、脑血栓、脑梗塞甚至中风等一些疾病。每人每天不要超过6克盐。

[回答] 长期不吃盐就会变得体弱多病，没有力气没有精神。因为吃盐主要补充的是钠元素，身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象。四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐等症状。严重的也可能出现休克等现象十分危险。

[回答] 高血压的发生，营养丢失，肿瘤的发生，尤其是胃癌，很多的研究显示，熏肉类，腌制品类对胃癌有一定的促进和诱发作用，而这些腌制品就是因为盐在里面的成分很多。

[回答] 一岁宝宝吃盐的害处可能会引起肾功能疾病，还可能会引起缺钙或者缺锌的症状。宝宝吃盐一定要适量，不要过量的不用，可以适当的添加一些辅食，比如米粉和奶粉等，避免服用一些不好消化的食物，以免引起腹泻的情况，平时可以多吃一些新鲜的水果。

[回答] 长期喝绿茶有可能会出现习惯性的便秘，而且还有可能会导致神经衰弱和失眠的现象发生，所以通常如果胃肠不好的人是不要喝绿茶的，因为绿茶性寒容易造成腹胀和胃胀。

[回答] 豆浆可以天天喝，但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。

[回答] 荷叶茶是临床上比较常用的一种茶品，具有解暑清热、降血脂、降血压、减肥、润肠通便等功效。荷叶性味寒凉，长期服用会损伤人体的阳气，会出现脾胃阳虚，出现腹痛腹泻的症状，所以荷叶茶也不能长期的服用。