[回答] 盐在生活中不仅是调味品，其实也可以维持身体不可缺少的物质。如果是吃的比较少，可能会没有办法维持机体平衡、会引起出现食欲不振、头晕目眩、身体乏力等。对于比较严重的患者，可能会引起心率过快或者是视力模糊、反射减弱、恶心呕吐等现象。

[回答] 吃盐过多很有可能就会引起血压升高，对血管也有很大的影响，会造成代谢障碍，导致人的体重明显的增加，可能还会导致胃肠粘膜受到一定的损伤。平时的饮食一定要清淡，要低糖低盐，低脂饮食，每天要适当的补充体内的水分，可以喝8杯白开水。

[回答] 吃盐过多容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。还会导致摄入营养的减少，体内的钙流失，加重糖尿病，诱发支气管哮喘等，患心脏病的风险也会大大增加。有肾炎、肝硬化的人，也会因食盐过量而加重水肿或出现腹水。

[回答] 过多摄入盐会促进高血压的发生，高血压的发生和盐的摄入量呈正相关，盐摄入越多，高血压的发生率就会越高，盐摄入过多会使人体的钙流失比较明显。

[回答] 高血压的发生，营养丢失，肿瘤的发生，尤其是胃癌，很多的研究显示，熏肉类，腌制品类对胃癌有一定的促进和诱发作用，而这些腌制品就是因为盐在里面的成分很多。

[回答] 一般喝牛奶没有什么坏处。就是牛奶所含的酪蛋白和脂肪，在人的胃中会与所有的食物进行极不适当的组合，会形成凝乳，凝乳会形成一种把胃中残存食物包围起来的作用，这种隔离会造成孤立现象，会阻碍其他食物消化。还有就是切记不能空腹喝牛奶，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。

[回答] 人体的含盐量过少会出现浑身无力的现象，因为我们平常所使用的食盐当中含有能够促进人体肌肉收缩的钠离子，当体内钠离子量减少，肌肉的收缩功能就会减弱。一般三高人群应当减少盐的摄入。其次钠的含量过少也会使得患者出现头晕心慌等症状，因此患者一定要合理的控制好体内的含盐量。

[回答] 长期吃盐多的危害有可能会导致出现血压升高或者是中风的症状，严重的有可能会导致心脏功能异常，或者是心脏疾病，而且长期吃盐过多得胃癌的风险是比较大的，因此在服用盐的时候要定量不要多吃。日常生活中要养成一个良好的生活习惯，清淡饮食规律饮食。

[回答] 多吃盐的危害是能够增加水钠储留，会造成病人血容量增多，从而升高血压。特别是对于原先有高血压的病人，如果饮食没有注意控盐，血压会控制不佳。且会造成血压波动范围比较大，容易造成一些心脑血管意外的发生。

[回答] 吃醋可以预防高血压、冠心病和中风等重大疾病，醋可以刺激胃酸的分泌，帮助消化，增强人的食欲，预防感冒，缓解疲劳，杀菌，增强肝、肾、脏等器官的功能，但是吃醋过度会损害肠胃以及骨骼，还会引起刺激肠胃，引发头晕、低血压等症状。