[回答] 亚健康是身体的一种临界状态，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。

[回答] 亚健康症状有浑身无力，容易疲倦、头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感、睡眠不良，心懦气短，手足麻木感、胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等，要证合理的膳食和均衡的营养。注意补充维生素C、B族和铁等，调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。

[回答] 亚健康的表现，躯体方面主要表现为疲乏无力，肌肉关节的酸痛，经常会感觉头昏，头痛，心悸，胸闷，睡眠不正常，食欲不好，上腹部闷胀不舒服，然后大便便溏，性功能减退，又怕冷又怕热，容易感冒，心理方面有情绪低落，心烦意乱，容易急躁不安，容易恐惧，记忆力注意力都会比平时要差。

[回答] 有焦虑、紧张、食欲不振。亚健康颈椎的疼痛、腰椎的疼痛，最多是腰椎的疼痛。头痛，有很多亚健康的人群头痛，但是休息以后头痛减轻甚至缓解，过一段时间以后，由于紧张疲劳又能加重头痛。

[回答] 女人亚健康一般情况下都会出现头痛或者头晕的情况，还有可能会出现嗜睡或者是皮肤暗黄的情况，或者是有可能会出现精神欠佳，或者是皮肤粗糙的情况，也有可能会导致黑眼圈很重的情况。出现这种情况之后，可以适当的多锻炼一下身体，这样能够提高自身的免疫功能，能够增强体质，这段时间可以适当的多吃一些有营养的食物。

[回答] 女性亚健康的症状有可能会出现身体乏力，脸色发黄，身体消瘦，黑眼圈比较严重，记忆力减退，脾气暴躁，食欲不振等情况。可以结合饮食上的调整和增强运动来进行改善，一定要加强些体育锻炼，同时多补充一些身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物来增加体力。

[回答] 身体出现亚健康的表现为头晕头痛脖子痛，肩酸背痛，也可能觉得喘气儿不得劲，胸闷。腹部不舒适。还可以出现手麻，全身疲惫。但是学习工作也能正常进行。给人的感觉是萎靡不振的样子。身体出现了亚健康状态就要注意了。赶紧就医治疗。

[回答] 亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。会出现疲劳虚弱，情绪改变，肌肉酸痛，头晕头痛，睡眠紊乱等情况，平时注意，调整好心态，保持一个稳定的情绪状态，合理膳食营养搭配。如果症状比较严重，对症治疗。

[回答] 亚健康可以表现精神不振、萎靡、神经衰弱。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

[回答] 亚健康是指身体不健康，也不是疾病的状态，亚健康的表现一般会出现心神不宁，脸色苍白，口苦大便干燥，口吐粘物，四肢发胀，身体疲劳，记忆力减退，精神状态较差，情绪不稳定。一定要要根据个人的身体情况来选择合适的治疗方案，一定要多注意休息。