[回答] 亚健康是指身体不健康，也不是疾病的状态，亚健康的表现一般会出现心神不宁，脸色苍白，口苦大便干燥，口吐粘物，四肢发胀，身体疲劳，记忆力减退，精神状态较差，情绪不稳定。一定要要根据个人的身体情况来选择合适的治疗方案，一定要多注意休息。

[回答] 女人亚健康一般情况下都会出现头痛或者头晕的情况，还有可能会出现嗜睡或者是皮肤暗黄的情况，或者是有可能会出现精神欠佳，或者是皮肤粗糙的情况，也有可能会导致黑眼圈很重的情况。出现这种情况之后，可以适当的多锻炼一下身体，这样能够提高自身的免疫功能，能够增强体质，这段时间可以适当的多吃一些有营养的食物。

[回答] 亚健康是身体的一种临界状态，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。

[回答] 亚健康的常见症状，典型的疲劳失眠多梦嗜睡健忘注意力不集中食欲不振抑郁，有的患者可能会出现焦虑头晕胸闷心悸气短性欲减退包括免疫力低下，亚健康也分为区域亚健康包括心理亚健康社交互动亚健康。

[回答] 首先表现为经常感觉到疲劳，即使有充足的睡眠，这种疲劳也不会消除，还会有不明原因的全身乏力，走路上台阶都感觉全身虚脱，晚上经常失眠多梦，早上起来头昏脑胀，想问题不能集中注意力，往往脑子里一片空白，饮食上出现不爱吃饭，厌食，偏食等，不明原因的胸闷，胸痛，右背痛，咽部发干疼痛，而且心情抑郁，容易烦躁或恐惧，对什么事物也不感兴趣。

[回答] 亚健康指的是人体处于患病和健康之间的状态。亚健康跟长期承受太大的压力，饮食习惯不好等有着很大的关系，特别是身体感觉到很累的时候，即便好好的休息了但仍不见好转，到医院检查之后又没有明显的异常。亚健康的调整主要是通过改善生活习惯，养成良好的饮食，调节情绪等多方面入手解决。

[回答] 亚健康症状有浑身无力，容易疲倦、头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感、睡眠不良，心懦气短，手足麻木感、胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等，要证合理的膳食和均衡的营养。注意补充维生素C、B族和铁等，调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。

[回答] 身体亚健康可能会出现脸色发黄，或者是没有力气，身体疲倦，身体是酸痛的情况。出现身体亚健康的情况，一定要及时的进行养生，平时多吃些补气补血的食物来进行改善，平时尽量要多进行一些户外运动，多增强身体的免疫力，养成良好的生活习惯。

[回答] 亚健康是指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安，做事效率低下等。因处于健康与疾病之间的状态，所以也叫第三状态。

[回答] 亚健康状态又称次健康状态或第三状态，是指人的身心处在疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验，是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段，是机体生理活动规律失常的综合表现，是一种还达不到器质性改变的功能性变化，是人体身心整体调整异常的早期反映。