[回答] 要看脚痛的原因，如果是由于长期的走路或者是长期的站立所造成的，最主要的就是休息，如果是由于痛风所引起的，平时要注意尽量少进食蛋白类的食物，容易出现鞣酸的食物都是要尽量少进食的，嘌呤类的食物，海鲜之类的。还有可能会有骨刺，比如骨质增生等，可以在局部应用局麻药物。

[回答] 快速缓解胃痛的方法，属于是民间说法，并不是专业术语。所谓的胃痛，通常理解最多是一种胃痛状态，可能就是所谓上腹部剑突下的饱胀不适，或者隐隐疼痛的感觉，甚至会有剧烈疼痛。其实很多疾病都可以引起胃部疼痛，比如急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至胆道疾病、胰腺疾病都可能引起胃部疼痛。可以适当进行热敷，甚至使用解痉药物，也会得到有效缓解。

[回答] 保持正确的睡眠姿势，如果睡觉时挤压呼吸道，导致呼吸困难，也很容易引起打鼾的现象。大家要保持正确的睡眠姿势，比如选择侧卧的姿势，有助于避免对呼吸道造成挤压，保持呼吸道的通畅无阻。

[回答] 手腕扭伤最有效的方法有以下方面，可以通过冰敷的方法来缓解，可以有效的促进血液循环。也可以通过热敷的方法来缓解。可以配合医生口服一些活血化瘀的药物来治疗。手腕扭伤有可能会出现活动受限的症状，在治疗期间不要做一些剧烈运动。

[回答] 到正规的心理诊所检查就诊，并且遵照医嘱按时按量用药治疗。焦虑症会出现幻觉和知觉障碍，平时表现的症状比较多，但都属于思维行为或者是认知等方面的问题，期间注意加强体育锻炼，多到公共场合开阔视野，不要有过于紧张的情绪，及时缓解内心的压力对病情有好处。

[回答] 女孩子如果出现痛经，在临床上最好的方法就是煲红糖姜片水，并且趁热喝下去，不仅能够补血、驱寒暖宫，还可以使月经血流出更顺畅，缓解痛经，大概在喝了红糖水之后十几分钟，痛经的症状就会得到有效的改善。

[回答] 女孩痛经最有效的办法是口服止疼药抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。原发痛经的发生主要于月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。一般治疗月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。

[回答] 缓解牙疼的最有效方法可以在医生的指导下口服布洛芬等药物来进行消炎止痛，牙疼很有可能是由于上火，平时不注意口腔卫生所导致很有可能会出现牙齿疼痛，还会导致脸部发肿的情况，一定要多饮水，多吃清淡容易消化的食物，不要吃太辣太咸的食物。

[回答] 引起鼻塞的原因比较多，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、上呼吸道感染等等。出现鼻塞的症状，首先要查明病因才能对症治疗。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，可以用生理海盐水冲洗鼻腔，生理海盐水为高渗盐水可以减轻鼻腔粘膜的水肿，对于缓解鼻塞有一定的改善作用，还可以用内舒拿喷鼻。对于炎症感染引起的鼻塞，可以用抗炎的药物治疗，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大引起的鼻塞，通常需要通过手术治疗。

[回答] 胃痛后首先找明原因，其次针对性的处理，祛除诱因，其次可以微温服温热的牛奶缓解症状，再次可以进行腹部按摩。必要时可以进行胃镜检查明确诊断。最有效的方法是口服药物进行处理。