[回答] 女孩子如果出现痛经，在临床上最好的方法就是煲红糖姜片水，并且趁热喝下去，不仅能够补血、驱寒暖宫，还可以使月经血流出更顺畅，缓解痛经，大概在喝了红糖水之后十几分钟，痛经的症状就会得到有效的改善。

[回答] 最有效的方法就是口服止疼药抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻消除痛经，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有帮助。

[回答] 女孩痛经最有效的办法是口服止疼药抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。原发痛经的发生主要于月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。治疗月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。

[回答] 缓解痛经的方法有一般治疗，包括重视精神心理治疗，阐明月经时轻度不适和生理反应，消除紧张和顾虑，有所缓解效果；疼痛不能忍受时，可以辅以药物治疗，药物治疗主要包括前列腺素合成酶抑制剂，因为通过抑制前列腺素合成酶的活性，可以减少前列腺素的产生，减少疼痛。

[回答] 可服用药物去治疗或者是物理治疗。痛经的话要考虑受凉，宫寒，内分泌失调，妇科疾病等原因引起的可能，可以去医院做腹部超声波性激素六项检查。

[回答] 治疗痛经最有效的办法便是通过中医调养，中医治疗效果会比较好，也没有毒副作用。用药时可以选择口服痛经丸、八珍益母丸等。在生活中也要注意保暖，避免加重宫寒的症状。尤其是在生理期间，不可食生冷刺激的食物，对改善痛经会有很大的帮助。

[回答] 要看脚痛的原因，如果是由于长期的走路或者是长期的站立所造成的，最主要的就是休息，如果是由于痛风所引起的，平时要注意尽量少进食蛋白类的食物，容易出现鞣酸的食物都是要尽量少进食的，嘌呤类的食物，海鲜之类的。还有可能会有骨刺，比如骨质增生等，可以在局部应用局麻药物。

[回答] 保持正确的睡眠姿势，如果睡觉时挤压呼吸道，导致呼吸困难，也很容易引起打鼾的现象。大家要保持正确的睡眠姿势，比如选择侧卧的姿势，有助于避免对呼吸道造成挤压，保持呼吸道的通畅无阻。

[回答] 可以多喝些红糖姜水，具有温暖子宫的作用，能够加快人体血液循环的速度，可以将女性体内的有害物质排出体外，具有养生保健的功效，痛经女性在月经期间要注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，经期要选择温热性的食物，不要吃寒性的食物。

[回答] 导致痛经的原因有多方面，主要与内分泌因素有很大关系，子宫内膜和经血液中前列腺素含量增高，可以引起痛经的一个主要原因，口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血前列腺素的含量，主要适用于要求避孕的痛经妇女，疗效可达90%以上。