[回答] 体内蛋白质含量低可以在食物中进行摄取加强饮食，饮食中可以加强豆类，花生肉类蛋类的食品。可以适当多吃蔬菜以及水果，但是尽量避免自己的食品，同时也可以食用动物内脏牛羊猪等肉，混合性食补可互相取长补短。但是患者要适当的进行休息，不要晚睡，以免引起症状加重。

[回答] 人体蛋白质含量低可以从食疗上来改善，比如每天吃点鸡蛋，鸡蛋是日常生活中最为常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质。瘦肉中也含有丰富的蛋白质。粗粮和绿色蔬菜，想要补出体内的蛋白质，在饮食方面要均衡发展，不可以偏食。可以在睡前喝一杯牛奶可以良好的补充体内缺失的蛋白质。

[回答] 含量很高。每一百克蛋白质含量15.7克。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。

[回答] 鸡蛋是营养价值非常高的一种食物，它的蛋白质含量非常高，每100克鸡蛋中含有13克的蛋白质。除此之外，还含有一定的卵磷脂、蛋黄素、钙离子、铁离子、维生素a、维生素d。

[回答] 花生中蛋白质的含量较高，通常100克新鲜的花生含蛋白质约12克，而100克生的花生仁含蛋白质可达24克，花生中的脂肪含量也较高，100新鲜的花生含脂肪25克，而100克干花生含脂肪可达44克。

[回答] 燕麦中的蛋白质含量为19%，燕麦蛋白中氨基酸含量丰富，含有人体必需的氨基酸，燕麦是一种优质的营养蛋白质。天然有机的燕麦蛋白，它有着优异的保湿性能，减缓皮肤水分的流失，含有丰富的氨基酸，补充皮肤的营养，减缓皮肤衰老，降低皮肤粗糙度。还有着抗敏止痒的成分，能够有效的预防和减缓皮肤过敏的现象，缓和其他产品对皮肤的刺激性。

[回答] 蛋白质含量低的时候一定要注意通过饮食或者药物改善，饮食要注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、大豆等食物，也可以补充淡水鱼，比如熬鲤鱼汤、鲫鱼汤，连汤带肉一起吃掉。

[回答] 要是身体里面的蛋白质过高，要少吃蛋白含量高的食物，要多喝水。蛋白质含量过高，会造成含硫氨基酸摄入过多，会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。

[回答] 豆中含有优质的蛋白质，100克大豆含有的蛋白质含量大概在40到50克左右，人体一天大概需要80到100克的蛋白质，大豆的营养物质是比较丰富的，含有膳食纤维，碳水化合物，多种矿物质，不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。

[回答] 一斤鸡胸肉里面蛋白质含量大概是150克左右，鸡胸肉里面的脂肪含量也是比较高的，在饮食上面最好做到均衡营养。小孩子缺乏蛋白质的时候，一般会出现身体发育缓慢的情况，所以要及时的进行补充，可以吃鸡蛋牛奶来补充蛋白质，尽量不要吃含有激素的鸡胸肉。