[回答] 如果脾胃不和应该吃柔软易于消化的食物，不能吃生冷硬的食物，还可以结合药的方法调理一下。要注意保证充足的睡眠，不能过度劳累。补脾的食物有很多。最常见的是地瓜。是补脾胃的食物之一，具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的吃，还有鲫鱼，山药，土豆，香菇牛肉。

[回答] 山药甘平，入脾经，具有补脾健脾的作用，在补脾气的同时还能养脾阴，是补脾不可多得的食物，对脾气虚弱，脾阴不足都具有很好的食疗功效。薏苡仁甘淡，入脾经，不但可以健运脾气，改善脾虚的状态，还能渗湿止泻，对脾虚引起的慢性肠炎，胃肠功能紊乱引起的腹泻具有很好的治疗作用。

[回答] 补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠菜、芹菜、元葱，有降胆固醇的作用，在一定程度上也有保护肝脏的作用。

[回答] 健脾补脾的食物有茯苓粥，薏米粥，赤小豆白术粥，以及五指毛桃汤，党参白术茯苓汤。平时也可以吃山药，莲子，红枣，春砂仁等。不要吃对脾胃有负担的食物，比如酒精饮料，动物内脏，高油脂食物，火锅，烧烤等。你可以配合健脾祛湿的中成药物治疗，配合拔罐疗法等。

[回答] 脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。

[回答] 补脾的最好方法是调节心情，不生气，这样脾气足。补脾的方法很多，有食疗，中医等等，传统锻炼恢复最有效果。强健体质，通过加强全身的血液的运行，通过体内的发热和发汗，体内的寒保湿逐渐排出体外，脾胃的功能在逐渐加强，食欲好转，身体逐渐成为充分有力。

[回答] 补钾最快的食物包括黄豆芽或者是莲子，而且也可以多吃一些蘑菇或者是瘦猪肉，同时也可以多吃一些牛肉或者是肉松，都可以起到补钾的作用。如果身体缺钾的话，很有可能会导致出现浑身乏力的情况，而且还有可能会引起肌肉疼痛，如果调理饮食见效慢的话，也可以通过口服药物治疗。

[回答] 吃什么补钾快，肯定是吃补钾的药物了，但如果是轻微缺钾的话，并不提倡采用这种方法，而是应该通过食物来进行补充，比如可以多吃一些补钾高的食物，比如蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、海带、紫菜、杏仁等。并且注意在补钾的过程中，不要盲目补钾，要定期复查，以免补充过量，反而影响身体。

[回答] 贫血需要注意补铁，多吃含铁丰富的食物利于纠正贫血，也可以口服药物治疗低血糖需要注意多吃主食如米饭、馒头等，也可以去就医检查对症治疗。

[回答] 补蛋白好的食物主要有四大类。一类是瘦肉类，包括牲畜类的猪牛羊肉、禽类的鸡鸭鹅肉、鱼虾贝壳类等。一类是禽蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。一类是奶及奶制品，包括牛奶、酸奶等。一类是大豆制品。