[回答] 牛肝菌是野生而可以食用的菇菌类，主要有白、黄、黑牛肝菌三个品种。烧炒成菜口感舒畅，味道鲜美，煲汤则菌香溢四座，香郁爽滑，使完美口味、丰富营养与药用价值合而为一。

[回答] 杏仁豆腐。杏仁煨梨。还可以预防流感、镇咳止喘、美化嗓音、预防便秘。炒杏仁鸡丁，杏仁润肺，及味道香甜之药膳，常年用菜。三色杏仁，杏仁粥，杏仁白糖粥，杏仁苹果豆腐羹，杏仁牛奶芝麻糊。

[回答] 鸭血热量在每100克有108大卡。鸭血既有补血和解毒的功效，如果通常有贫血的人群，可以适当的吃些鸭血，能达到补血的效果，鸭血中含有人体所需要的蛋白，并且还能补充红细胞素，还可以补充人体所需要的铁元素，有效的预防贫血疾病出现。

[回答] 先把白菜、胡萝卜、蘑菇、干虾仁清洗干净，然后把胡萝卜、鲜磨、白菜用刀切成细丝状，在把葱切成小段状备用。锅预热，然后倒入适量的色拉油，待油温上热后把葱段、胡萝卜、鲜蘑、白菜倒入锅里快速的翻炒几下，这时放入适量的十三香、酱油。爆出香味后，倒入适量的清水。待锅快开时放入洗好的干虾仁和适量的盐。锅完全的开时把儿童面下入锅里，开大火煮至3分钟后，即可关火盛出。

[回答] 把鱼洗净去刺和大米蔬菜适量盐加水一起放到锅里蒸煮。鱼的营养很丰富做成粥还特别容易吸收好消化能够预防宝宝便秘，非常适合宝宝使用，平时也可以给宝宝做些水果泥和榨成鲜果汁饮用，给宝宝增加维生素，使身体的营养平衡，多喝水增加身体的抵抗力。

[回答] 婴儿吃虾可以做清蒸虾，将虾蒸熟以后，去掉虾头和虾尾，将虾线挑出，直接把虾肉喂给宝宝吃，也可以把虾去皮，搅拌成肉泥做成小丸子，蒸熟给宝宝食用。虾特别容易引起身体过敏，婴儿吃了会增加过敏的可能性，而且虾中含有高量的蛋白质，婴儿吃了虾以后，如果吸收不了会导致出现腹泻的症状。

[回答] 这时候身体最主要的是营养的恢复，所以要尽量选择多种水果来补充身体当中所缺乏的维生素，水果的选择可以挑选自己平时喜欢吃的，将它们切成块状放到酒酿中，然后再加水煮沸就可以食用了，如果喜欢的话也可以放一些紫薯进去，这样可以起到一定的饱腹感，同时又能补充碳水。

[回答] 鸽子汤做法可以用红枣与鸽子一起煮汤，别放油，不要放松葱姜等刺激性的食物，汤煮好后喝的时候，把汤上面的油捞去，这样既不油腻也好喝。鸽子汤对于产后有益气补血有一定的作用。

[回答] 秋葵本身性寒，具有润肺止燥、补钙、通边、减肥、补肾、抗氧化，延缓衰老，通淋等功效，给宝宝吃的话还是非常不错的，而秋葵比较好吃的做法就是清炒，这不仅做法简单，而且能够在最大程度上保证秋葵的营养，除此之外还可以给宝宝吃一些别的营养物质，荤素搭配要合理，营养要均衡。

[回答] 麻油猪腰脆嫩爽口，富含蛋白质、铁、维生素等营养成分，是产后妈妈们坐月子时调理身体的佳品。猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面的白色尿线，将配料和猪腰加入锅中煮就可以了。