[回答] 大多数人的智齿都比较容易出现炎症和龋齿，对于经常出现炎症和已经出现龋齿现象的智齿来说，可以使用手术的方法来拔出来，智齿在拔完之后可以适当的吃水果，在拔完智齿之后一段时间不能抽烟、饮酒、刷牙、漱口，饮食上也不可以吃刺激性的食物，否则会加重炎症现象。

[回答] 跑完步可以吃水果，但是要在跑完步之后过半个小时再吃。跑完步马上吃水果可能会导致胃肠不适，影响消化功能。跑完步之后，适当的吃一些水果，这不仅可以给身体提供足够的能量和热量，并且还能够补充身体内丢失的水分，也有助于尽快的恢复体力。

[回答] 运动后可以吃水果，运动时体内的糖、蛋白质、脂肪分解产生大量肌酸，使人感觉到浑身酸痛。吃一些碱性食物，可以中合体内的肌酸，缓解疲劳，使机体更快恢复，有利健康。

[回答] 不能马上喝，因为运动后血液仍然分布在四肢，内脏很少。可以在运动后半小时喝牛奶，吸收较好，但是要吃些食物同食，可以防止牛奶代谢太快影响营养吸收。

[回答] 刚运动完不要马上洗澡。因为运动过后，心跳加快，血压升高，血液循环加快，大量的血液供应到肢体，产生大量的热量，毛孔开放，出汗。这个时候如果马上洗冷水澡，容易受凉引起感冒，而且毛孔关闭，汗液中的废物不能排出。

[回答] 拔完火罐是可以运动的。可以跑步，促进血液循环，但是不能过量。拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

[回答] 首先的话在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，这个时候是不适合吃饭的，要休息半个小时以上才可以吃饭。刚运动完以后要注意多休息，要适当的锻炼，运动后肌肉在一段时间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态，而且神经兴奋点在肌肉群会抑制消化系统，降低肠蠕动不利于消化。

[回答] 晚上运动结束后可以吃点东西，但以清淡为主，如能吃下小黄瓜、西红柿等，就没问题了。如果真的饿了，可以喝杯牛奶或吃个鸡蛋清，或者一包杂粮也可以。当然，还要结合既往史，尤其是有没有糖尿病、高血压等。运动后尽量不要吃高卡路里的食物，其实运动消耗的卡路里可能也就上百卡，吃蛋糕就会补充能量。

[回答] 刚运动完可以喝水。运动之后不要喝太冰的水，最好是喝温水，对胃肠道的刺激比较小。而且冰水会导致人体血液的温度突然下降，会导致血管突然收缩，对于人体也是不好的，最好是能补充温水。

[回答] 刚生完孩子第2天是可以适量吃水果的，不过一定要注意，尽量不要吃太硬或者是太凉的水果，比如说梨子或者是苹果。在刚刚生完孩子之后，身体特别的虚弱，一定要加强营养，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，也要注意坚持母乳喂养，可以增进母子之间的感情。