[回答] 卧床休息为主并没有运动，疼痛较重的话可以通过口服止痛类药物和用热敷来进行治疗的。有条件的话可以到医院通过x线片检查，看一下有无骨折的情况。

[回答] 可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，主要还是引起局部的肿胀疼痛，瘀血，早期症状可以用冷毛巾冷敷一下，症状缓解以后可以外用消肿止痛的药物喷于患处，促进血液循环，消炎止痛。

[回答] 会随着呼吸疼痛有规律性的反复交替出现，可能会引起相应的皮肤软组织的一些挫伤，引起局部的相应的一些肿胀以及不适，可以考虑热敷和按摩来减轻疼痛。

[回答] 软组织挫伤可能是由于外力导致肌肉、韧带、脂肪、滑膜等组织受到损伤。软组织受损后可以使用冰袋或者冷毛巾对受损的部位进行冷敷，可以促进毛细血管收缩。如果受损程度比较严重，可以在医生的指导下使用消肿止痛药物进行治疗，可以帮助身体尽快恢复。

[回答] 软组织挫伤不严重，需要一个慢慢恢复的过程，软组织挫伤根据程度多采用药物及理疗两种方式，损伤早期可采用局部冷敷减轻水肿，超过24到48小时后局部可以理疗。

[回答] 软组织挫伤不仅可以通过一些非甾体类抗炎药来进行治疗，也可以通过活血化瘀等药物来进行治疗。出现了人骨质的挫伤，导致出现局部的疼痛，引起出现局部肿胀或者是出现活动受限的情况。而是通过抗炎的药物治疗是比较多的，可能会引起出现局部的感染。

[回答] 组织损伤有淤血硬块的话，病人可以选择热敷散血，同时病人也可以用药酒去，但是前提病人要保证自己没有酒精过敏的现象，如果是淤血块太大，可以去医院做一个检查，让医生帮你治疗，饮食不要太过刺激，以防止引发炎症。

[回答] 软组织挫伤应内外结合共同治疗好的快，外部治疗主要是进行局部理疗，使用红外线灯照射，局部热敷，促进血液循环来达到康复的目的，软组织损伤是普外科最常见的疾病，主要是外力或外物作用于人体造成的。

[回答] 软组织挫伤可以采取冷敷的方法进行治疗，但是在软组织挫伤后24个小时之内可以采取冷敷，如果是在24个小时以后的话，则需要采取热敷。软组织挫伤很有可能是因为做了剧烈的运动所引起的，还有可能是因为肌肉长期劳损的原因，所以平时一定要多注意休息。

[回答] 腰部软组织挫伤是各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成的，临床表现有疼痛，肿胀，畸形，功能障碍，初期疼痛肿胀明显。