[回答] 由足部强力外翻引起，发生较少，其临床表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反，表现为内侧韧带部位疼痛，肿胀，压痛，足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。

[回答] 组织损伤有淤血硬块的话，病人可以选择热敷散血，同时病人也可以用药酒去，但是前提病人要保证自己没有酒精过敏的现象，如果是淤血块太大，可以去医院做一个检查，让医生帮你治疗，饮食不要太过刺激，以防止引发炎症。

[回答] 手臂软组织挫伤可以采取非甾体类抗炎药物以及理疗等辅助治疗，损伤早期可以采取局部冷敷减轻局部水肿，超过24到48小时后可以采取局部针灸、按摩、烤电等方式加快血液循环。药物治疗可以选用消炎止痛类药物进行消炎镇痛，也可以局部外敷活血化瘀的膏药或外用气雾剂治疗，治疗期间，减少活动注意休息。

[回答] 胸部软组织挫伤最好是通过活血化瘀的药物来进行治疗。可以去医院做一个胸片检查，看看损伤的程度是否严重，如果损伤严重，可以通过腹腔镜微创手术的方法来进行治疗，一定要密切观察身体的变化，平时一定要增加营养的食物，多吃一些高蛋白高纤维的食品，不要过多的紧张，一定要注意劳逸结合。

[回答] 对于软组织挫伤的治疗，通常可以镇痛、理疗、制动等方法。在受伤的24小时内，局部应当用冷敷，可以使毛细血管收缩、组织水肿消退，起到止血、消肿以及止痛的作用。

[回答] 脚踝软组织肿胀可能是扭伤造成的，需要休息治疗，局部理疗热敷，可以选择用热毛巾清洗患处，最近禁止活动，三到四周才可能完全愈合。

[回答] 可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，主要还是引起局部的肿胀疼痛，瘀血，早期症状可以用冷毛巾冷敷一下，症状缓解以后可以外用消肿止痛的药物喷于患处，促进血液循环，消炎止痛。

[回答] 会随着呼吸疼痛有规律性的反复交替出现，可能会引起相应的皮肤软组织的一些挫伤，引起局部的相应的一些肿胀以及不适，可以考虑热敷和按摩来减轻疼痛。

[回答] 软组织挫伤可能是由于外力导致肌肉、韧带、脂肪、滑膜等组织受到损伤。软组织受损后可以使用冰袋或者冷毛巾对受损的部位进行冷敷，可以促进毛细血管收缩。如果受损程度比较严重，可以在医生的指导下使用消肿止痛药物进行治疗，可以帮助身体尽快恢复。

[回答] 软组织挫伤不严重，需要一个慢慢恢复的过程，软组织挫伤根据程度多采用药物及理疗两种方式，损伤早期可采用局部冷敷减轻水肿，超过24到48小时后局部可以理疗。