[回答] 吃饭时，尽量不要多喝水。水富含人体所需的矿物质，有利于身体健康。但是，在进食过程中大量喝水，如果食物不能有效消化，会降低牙齿的咀嚼功能，减少唾液分泌，增加胃的消化负担。同时，大量的水进入胃内会增加胃的容积，减缓胃的蠕动功能，引起胃胀，影响食欲。但也不禁止喝水。吃干粮时，少量的水有助于吞咽。饭后不要马上喝水，最好半小时后喝。

[回答] 吃完饭以后不要立刻的喝水，不然可能会引起出现消化不良的现象。如果是吃完饭后大量的喝水，有可能会稀释胃液，有可能会把消化酶给冲走，而且吃到肚子里面的食物得不到消化和吸收。一般在吃饭之前也不建议大量的喝水，吃饭之后要喝点汤或者喝点饮料，最好应该要间隔30分钟左右。

[回答] 吃饭时立刻喝水是不好的。这样吃的话会不利于消化，吃完饭以后立即的喝水有可能会导致胃液的吸食会引起消化酶的充走，食物不利于吸收，会导致消化不良，会引起上腹饱胀感的情况。吃完饭以后一般情况下要间隔15分钟到30分钟的时间才可以喝水。

[回答] 睡前喝水不好。睡前喝水增加起夜的频率，不利于睡眠。睡眠不好会影响记忆力注意力和情绪，所以不要睡前喝太多的水。应在睡前的两小时喝水，人在睡眠的时候会产生激素，这时候喝水会补充身体所需的水分，能够促进胃肠的蠕动，促进消化，有益于身体健康。

[回答] 正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多但是对于某些特殊人群，对于中暑，膀胱炎，便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。

[回答] 可适当饮水，但不宜过多，过量饮水可导致疾病产生，进入睡眠后机体水分消耗降低，身体内的水会反复经过肾脏进行过滤重吸收，如睡前饮水较多可增加肾脏病风险。

[回答] 半夜老是口渴喝水是比较好的。因为半夜口渴考虑可能是胃火大引起的，可以适时的喝些温开水来缓解。平时饮食上要多加注意，饮食要清淡，忌食过于辛辣刺激的食物。也可泡些菊花茶来饮用，会一定程度上降火，要是情况严重还可以喝些清热去火的药物。

[回答] 早晨空腹喝水还是比较好的，早晨空腹适当的喝一些水，能够帮助肠道的蠕动促进排便，使体内的一些毒素排出体外，而且早晨空腹适当的喝一些水，还能够补充身体的能量。平时的时候一定要补充足量的水，如果喝水过少有可能会造成身体上或者是便秘。

[回答] 早上空腹喝水对身体有利，早晨起床后身体处于生理性缺水的状态，此时喝水可及时补充身体代谢丢失的水分。应该喝温开水，因为与凉开水相比，温开水更接近人体体温，容易被迅速吸收，还不会刺激胃肠道。

[回答] 晚上睡前稍微喝一点水是有好处的，但是超过10点以后就不要喝水了，因为10点以后喝水的话，可能会对肾脏或者是肝脏造成负担，容易出现眼睛水肿的情况。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且也有扩张血管的作用，同时也能够提高自身的免疫功能，还能够改善睡眠。