[回答] 吃饭时尽量不要大量喝水，水中含有丰富的、人体所需要的矿物质，对身体健康有好处，但是进餐时大量喝水会减少牙齿的咀嚼功能，减少唾液分泌，食物得不到有效消化会增加胃的消化负担。同时大量水进入胃会使胃的体积增大，减缓胃的蠕动功能，引起胃胀。

[回答] 进食时，头晕、恐慌的症状可能是进食后胃粘膜供血增加，导致大脑供血相对减少，从而引起头晕症状。尤其是在吃得太快的情况下，这样的症状更容易发生。恐慌症的发生可能与心肌供血不足有关，因此综合分析此类症状可能与饮食过多过快有关。如果经常有这样的症状，需要非常注意。最好检查血压、心电图等，确定具体原因。同时，吃饭时，尽量不要吃得太多，吃得更快。

[回答] 是暂时胃肠道功能紊乱的表现，与饮食不当和腹部受寒有一定的关系，与胃炎和幽门螺旋杆菌感染也有一定的关系，与其他的关系不大，首先需要科学饮食，少食多餐，避免吃不容易消化的食物，减轻胃肠道负担，可以逐步好转，凡是持续不能康复的，也需要去医院检查一次。

[回答] 吃饭时头晕考虑为脑供血不足所致，因为在吃饭的时候，胃肠道开始工作，血液重新分配，胃肠道的血液循环增加，颅内的供血减少，所以很多人会在吃饭时或者饭后出现头晕及嗜睡等症状。同时饭后不要立即进行学习等需要增加脑供血的事情，往往饭后会出现注意力不集中，以及记忆力减退等症状。

[回答] 有的人总是在吃饭的时候出现头晕的症状，考虑为脑供血不足所致，因为在吃饭的时候，胃肠道开始工作，血液重新分配，胃肠道的血液循环增加，颅内的供血减少，所以很多人会在吃饭时或者饭后出现头晕及嗜睡等症状。饭后不要立即进行学习等需要增加脑供血的事情，往往饭后会出现注意力不集中，以及记忆力减退等症状。

[回答] 如果是夏天就餐时出一身汗，是由于天气原因，这是正常现象，但是在冬天吃东西也能出一头汗，就要注意了。这种属于肾虚所致，建议积极的治疗，同时配合药物调理。也有可能是体内湿气过盛，在进食的时候被外来的热量激发，治疗的思路就是去除体内过剩的湿热。

[回答] 吃饭时打嗝可能是胃痉挛引起的，或者是受凉导致的胃胀。平时吃饭的时候要注意细嚼慢咽，尽量不要吃得太饱或者太快，很容易吸入较多的空气导致胃胀。如果经常胃胀，也有可能是由于胃部疾病引起，可以到医院做检查来帮助确诊，也可以服用吗丁啉或者健胃消食片来缓解。

[回答] 吃饭时出汗多，是由于食物具有一种特殊的动力学热效应。吃饭的时候，除了夹菜、咀嚼等动作消耗热量外，由于人体要对食物中的营养进行额外的吸收、消化，还有新陈代谢，所以需要额外的消耗能量。因此，就会出现吃饭的时候和吃饭后体温会略有升高，甚至出现吃饭时出汗的情况。

[回答] 吃饭时候总是流鼻涕可能是因为鼻炎或者是饭菜过热和过辣的原因导致的。如果是因为鼻炎患者，可以在医生的指导下口服鼻渊通窍颗粒或者是使用气雾剂来进行治疗，日常生活中一定要避免灰尘和冷空气刺激鼻腔的情况发生，要保持良好的心态，避免身体过度劳累。

[回答] 吃饭时胃疼可能是功能性消化不良或急性胃炎，导致发病的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或其毒素引起。去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。