[回答] 羽毛球是一种比较适合白领女性的运动，是一种既可以放松身心，又可以减肥瘦身的运动，而且，羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示，对设备的要求也比较简单。

[回答] 打羽毛球对颈椎病是有一定的缓解，颈椎病可能会出现头晕恶心或者是出现浑身乏力的现象。可能是因为长时间的低头工作，或者是长时间低头学习的原因所引起的颈椎病，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，也是一种比较常见的疾病。

[回答] 要积极的注意休息，暂时不要打羽毛球，也不能够打网球这些活动，局部热敷烫洗，不要推拿按摩，局部使用消炎镇痛药物。必要的话可以进行局部的封闭治疗，使用注射液，2到3次就能得到缓解。

[回答] 打羽毛球手腕疼，可能就是因为用力过度而引起的扭伤现象。如果是出现手臂酸痛的现象，然后再进行局部肌肉进行物理治疗，然后再进行按摩，可以帮助肌肉放松，可以在酸痛24小时内选择冷敷，冷敷可以降低组织温度，也可以减少代谢废物的产生，适当休息一个礼拜，症状就可以有所缓解。

[回答] 患有腰椎间盘突出的患者最好是不要打羽毛球了，如果长期的腰椎间盘突出的患者没有及时规范的治疗的话，还会导致大小便失禁或者是不完全性双下肢瘫痪的情况，大部分的患者可以通过非手术的办法调理好，平时要保持良好的坐姿以及站姿是很关键的。

[回答] 打羽毛球对膝盖的损伤主要看各人的身体素质，膝盖附近的肌肉力量，步伐是否正确，运动强度。有些专业运动员都会有膝伤，但有的又没有，没有膝伤，但腰有时候会不舒服，不舒服就休息一阵。根据自身情况，适量运动，动前热身，动后拉伸，是非常重要的。

[回答] 打羽毛球是可以减肥的，但是重在坚持，只有坚持下去，才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态，同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些高纤维食物，多喝水，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。

[回答] 打羽毛球能够减肥，而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动，需要两个人以上进行运动，这种方式可以愉悦心情，可以更好的减少疲劳感，增加脂肪的消耗，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。

[回答] 打羽毛球是可以减肥的一项运动，打羽毛球对技术水平要求低，运动性强，全身都能得到锻炼。打羽毛球是可以减肥的，如果要减肥的话有两个基本原则，是少吃，是多动。首先打羽毛球比较简单，相对来说羽毛球操作简单，技术含量不是特别高，如果不追求比赛级别水平的话，还是挺好上手的。第二剧烈性强，除了单打还可以混合双打，这一点比单一形式的跑步和跳绳内容要丰富，也更容易坚持，毕竟不是人在打。第三方面，全身都能得到锻炼，羽毛球在发球、接球过程中涉及到一系列的动作，比如说弹跳、要速跑、手臂发力，基本上全身都要动起来。如果要选择一项长期的坚持下去的减肥运动，但是又不想跑步的话，其实打羽毛球是个不错的选择。

[回答] 打羽毛球膝盖疼可以通过局部热敷的方法来进行缓解，也可以通过做针灸的方法来进行改善，打羽毛球膝盖疼，很有可能是由于动作过于剧烈导致的。如果疼痛比较严重的话，可以口服一些止痛的药物来进行缓解，如果没有改善的话，可以到医院做一下检查，可能是因为膝盖里面受到了损伤导致的。